黄瓜是一种常见食材 ， 一年四季都能吃得到 ， 平时很多人吃黄瓜时喜欢把它和西红柿一起吃 。 但是有些人却说它们不能一起吃 ， 一起吃对身体不利 。 那么黄瓜和西红柿到底能不能一起吃呢？平时吃黄瓜又应该注意些什么呢？
黄瓜和西红柿能一起吃吗 吃黄瓜要注意什么【黄瓜和西红柿能一起吃吗 吃黄瓜要注意什么】1、黄瓜和西红柿不能一起吃
黄瓜与西红柿这种食材是不能一起吃的 ， 因为黄瓜中含有的一种酶类物质 ， 它会把西红柿中的维生素分解掉 ， 两者一起吃不利用于人体对它们营养成分的吸收和利用 ， 根本起不到应有的作用 。
2、黄瓜与花生不宜一起吃
黄瓜与生也不宜一起吃 ， 因为黄瓜是一种性味甘寒的食材 ， 而花生米则多油脂 ， 寒性食材与油脂相遇以后就会增加油脂的滑利之性 ， 会引发腹泻 ， 特别是那些肠胃本来就不好的人群 ， 更不能把黄瓜与花生放在一起吃 。
3、黄瓜不能多吃
黄瓜虽然脆嫩可品 ， 水分充足 ， 但是性质寒凉 ， 平时一次不能吃太多 ， 正常人群一天吃一根就可以 ， 另外黄瓜中的维生素含量比较少 ， 平时吃黄瓜时应该多吃一些其他维生素含量高的水果和菜品 。
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