1、位置
中髎穴， 位于骶部， 当次髎下内方， 适对第3骶后孔处 。
2、穴位解剖
在臀大肌起始部；当骶外侧动、静脉后支处；为第三骶神经后支通过处 。
3、穴名释义
中， 与其余三髎穴相对处于中部也 。 髎， 孔隙也 。 该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内 。 本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液， 至本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部， 故名 。
4、功效
益气补肾， 清热利湿， 调理胃肠， 通络止痛 。
5、主治
腰痛（腰骶痛）、便秘、泄泻、月经不调、带下、小便不利等 。
文章插图
6、穴位配伍
① 配肾俞、三阴交、关元， 针刺补法， 补肾益气治疗肾虚月经不调、带下 。
② 配关元俞、上髎、次髎、归来、三阴交， 针刺泻法， 清热利湿， 治疗湿热下注之赤白带下 。
③ 配中极、肾俞、三焦俞、委阳、膀胱俞， 针刺补法， 益气固肾， 治疗肾虚小便不利 。
④ 配大肠俞、天枢、关元、中极、足三里， 针刺泻法， 和胃调肠， 治疗胃肠气滞之腹胀、下痢 。
⑤ 配支沟、天枢， 针刺泻法， 通气调肠， 治疗气滞便秘 。
⑥ 配腰阳关、肾俞、大肠俞、秩边、委中， 针刺平补平泻法， 舒筋活络、强筋健骨， 治疗腰骶强痛、下肢痿痹等 。
7、疗法
① 疗法原则：寒则通之灸之或点刺出血， 热则泻针出气或水针 。
② 按摩手法：中髎穴， 最好采用叩击， 将手握一个空拳， 用拳背这个位置去叩击腰骶部， 双手可以同时叩击， 叩击的力量一定要大点， 有明显的声音出现， 刺激它， 才可能通过骶神经孔， 传递到盆腔里面去， 来刺激里面的脏腑 。
③ 针刺方法：中髎穴， 直刺1-1.5寸 。
【中髎穴的位置及功效】
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