怎样才能去痘印 容易引起豆的原因1. 内分泌失调 。 2.油性皮肤、面部清洁不及时 。 同时, 精神紧张和长期不适当的过度使用化妆品 。 饮食不当, 过食辛辣等刺激性食物,因此, 痘痘的饮食治疗非常重要 。 首先要改变不良的饮食习惯, 多吃蔬菜、水果, 少吃高脂肪及刺激性食物 。 ( 1) 改变饮食习惯 。 脂肪高的比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等 。 另外刺激性食物也应该尽量控制, 如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等 。 ( 2) 保持大便通畅,应养成每日大便的习惯, 同时多吃粗粮和富含纤维素的食物, 如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜 。 如果长期便秘的话, 可以每天用少量的泻叶泡水喝 。 ( 3) 多吃水果和蔬菜 。 苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、桂圆等热性水果应该少吃 。 羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃 。 忌腥 如海鱼、虾、蟹、带鱼等 。 忌食高糖食物, 如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等 。
去痘印的时候不能吃 深颜色的食品 如：醋；酱油；甜油：黑芝麻等等， 容易造成黑色素沉着 。 经常喝牛奶， 豆制品之类的会使皮肤白嫩， 西红柿会淡化色斑 。
怎样可以快速去痘印.?详细...... 按摩可以促进面部皮肤的血液循环， 增强皮肤的修复能力 。 因此， 刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除 。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品， 然后用手掌的根部轻揉疤痕处， 每天揉3次， 每次大约揉10分钟 。 坚持按摩两周左右， 疤痕就可变淡甚至消灭 。
2.生姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效， 可用来弱化和抑制疤痕的生长 。
方法：把新鲜的生姜切成片， 用姜片轻轻地擦拭疤痕处， 然后把姜片敷在疤痕部位， 每隔3-5分钟换一次姜片， 可反复换3次， 坚持这样敷两周， 就可以淡化疤痕， 还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩 。
3.涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深， 可将维生素C涂在疤痕上 。 维生素C具有很好的美白效果， 能有效地减少疤痕部位的色素沉着， 使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色 。 维生素E能增强皮肤的弹性， 并能透过表层皮肤， 深入皮下组织， 修复受损的部位， 因此维生素E也可用于去除疤痕 。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处， 并轻轻地按摩10分钟， 长期坚持， 就能有效地淡化疤痕 。
4.食疗去痘印
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的 。 有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用 。
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等 。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等 。
如何能快速淡化痘印 常规方法：包括根据轻重程度选择外用药物、果酸、光子 / 激光等；
护肤品使用：在平时可以选择含抗氧化剂（比如维生素 C、熊果苷、白藜芦醇和阿魏酸等）的护肤品；
注意防晒：严格的防晒措施有助于色素的代谢 。
痘印的消除是需要耐心的， 一般红色痘印注意防晒3-6个月自然消失
黑色痘印6-12月， 自然消失 。
痘印怎样可以快速淡化 痘印其实可以通过用修护抗氧类型的精华来淡化的， 不过想要快速淡化的话， 只能依靠医美项目才行， 任何护肤品都是没有这种效率的 。
【健康知识|怎样可以淡化痘印，什么自然的方法可以淡化痘印】对于我这种怂b来说， 医美我不敢尝试的， 老老实实用冻干粉才是我的菜！寡肽和VC的碰撞， 可以修护受损发炎， 同时可以抗氧化， 淡化痘印， 就是时间久一点， 不过有效就行~
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