健康知识|有哪些水果，常见水果有哪些

请问常见的水果有哪些？ 1、草莓、菠萝、芒果、西瓜、木瓜、哈密瓜。
2、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果、奇异果。
3、百香果、苹果、圣女果、芒果、人参果、白果。
【健康知识|有哪些水果，常见水果有哪些】4、无花果、释迦果、雪莲果、牛油果、姬娜果、蛇果。
5、杏子、海棠果、金桔、椰子、荔枝、龙眼、水蜜桃。

好水果有哪些水果的种类分为浆果类、瓜果类、柑橘属、坚果类、核果类。
1、浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲等。
2、瓜果：瓜与果。亦泛指果品。果皮在老熟时形成坚硬的外壳，内果皮炎浆质，如西瓜、哈密瓜等。
3、柑橘属：芸香科的一属。常称柑橘。主要特征是浆果具特别结构，故又称柑果，外果皮的油点又称油胞，中果皮最内层为白色线网状结构，称为橘白或橘络，内果皮由多个心皮经发育成熟而称为瓢囊的构成。如：宜昌橙、檬、香橼、葡萄柚、甜橙、柠檬和来檬。
4、坚果：是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。
5、核果：是由单心皮雌蕊、上位子房形成的果实，亦有由合生心皮雌蕊或下位子房形成。其外果皮薄，中果皮肉质，内果皮坚硬、木质，形成坚硬的果核，每核内含1粒种子，如桃、杏、胡桃等
参考资料来源：
参考资料来源：
参考资料来源：

世界上都有些什么水果？ ?目录
1常见的水果都有哪些营养呢？
2橘子吃多了好不好
3春天吃什么水果比较的好
4四月最该吃十种水果
5水果养颜偏方的几大骗局
6?多吃蔬菜水果有益健康
1常见的水果都有哪些营养呢？
?

草莓

关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解。专家强调的是草莓做为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用，这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁， 500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，可见草莓的铁含量的确是很高的。

葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽” 。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc ，进入人体后有85%被吸收利用。

山竹

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8% ，柠檬酸0.63% ，还含有其它维生素B1、B2、C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C ，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。

健康知识|有哪些水果，常见水果有哪些

推荐阅读

胎头呈扁长型怎么矫正

胃肠道不适需要怎样检查

人造蛋与鸡蛋的区别图片人造蛋与鸡蛋的区别

猎毒人梦瑶和吴新河结局猎毒人电视剧梦瑶和吴新河最后结局

芋头的功效吃芋头有什么好处

注册会计师有一次过吗

佳明830添加多个自行车

张家港人才房政策张家港市人才安居租房贴申请指南

在阳城想找个煤矿生活怎么找

我的便签提醒音乐是什么

富顺香辣酱怎么样

夫妻双方多大年龄是怀孕的最佳时期？

掌阅助手是什么软件

成都医保局缴费记录多久更新成都医保缴费查询个人账户

你最珍贵为什么跟不上节奏

孕晚期三角区疼痛是为什么

魅族x8充电速度魅族18x充电功率

蹲在马桶上马桶会碎吗

跟腱炎吃什么药呢

翼城距离历山景区多远