气血的生成， 一是靠营养物质的摄入， 二是靠脾胃的运化功能 。 如果脾虚， 则不能化生气血， 此乃导致气血两虚的重要原因 。 中医学认为：“脾为后天之本， 气血生化之源”， 用现代医学语言解释即为：“脾”具有对饮食中营养物质进行消化吸收的功能（相当于西医学中整个消化系统的功能）， 而营养物质能为机体血液的生成提供必需的物质基础， 此是脾的生血影响 。 因此， 脾虚在血虚证的发生中占有相当重要的地位 。 根据中医学“治病求其本”的原则， 健脾则利于血虚的改善 。
同样， 贫血属血虚证， 虚者则应补之 。 但补不但应从气血两补入手， 还应健脾助运 。 气血是互生互根的， 补血当先补气， 气血的生化又需要靠脾的运化， 而且补血之品多粘腻， 有碍吸收 。 所以， 健脾益气还能够舒塞， 帮助吸收 。 因此， 气血同补， 健脾助运， 补不碍滞， 是中医调理血虚的基础， 也是现代中医改善贫血的总则， 贯彻于治疗的始终 。 下表就详细地列出了各种血虚证的治疗原则 。
贫血各症的治疗
贫血类型
治疗原则
气血两虚
健脾益气， 滋养气血
脾胃气虚
健脾助运， 益气养血
心脾两虚
健脾养心， 补益气血
肝肾阴虚
滋养肝肾， 滋阴填精
脾肾阳虚
温补脾肾， 壮阳益精
综上所述， 对贫血的防治最为根本是气血同补， 双管齐下， 才能起到良好的效果 。 而在日常生活中， 我们更应该采取有效合理的预防保健措施， 注重身体的调理， 真正实现“益气生血双循环， 健康美丽两相宜” 。
怎么看出一个人是不是贫血？ 贫血
概述
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血 。 其中以血红蛋白最为重要， 成年男性低于120g/L（12.0g/dl）， 成年女性低于110g/L(11.0/dl)， 一般可认为贫血 。 贫血是临床最常见的表现之一， 然而它不是一种独立疾病， 可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现， 一旦发现贫血， 必须查明其发生原因 。
病因
贫血是临床最常见的表现之一， 然而它不是一种独立疾病， 可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现， 一旦发现贫血， 必须查明其发生原因 。
症状
贫血症状的有无或轻重， 取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等 。 贫血发生缓慢， 机体能逐渐适应， 即使贫血较重， 尚可维持生理功能；反之， 如短期内发生贫血， 即使贫血程度不重， 也可出现明显症状 。 年老体弱或心、肺功能减退者， 症状较明显 。
贫血的一般症状， 体征如下：
一、软弱无力：疲乏、困倦， 是因肌肉缺氧所致 。 为最常见和最早出现的症状 。
二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响 。 一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠 。
三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一， 有心动过速， 在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音， 称为贫血性杂音， 严重贫血可听到舒张期杂音 。 严重贫血或原有冠心病， 可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭 。
四、呼吸系统:：气急或呼吸困难， 大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致 。
五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状 。 晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者， 特别是老年患者 。
六、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状 。
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