草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|脾虚肾虚怎么调理，脾虚肾虚火旺怎样调理

小知识


脾虚肾虚怎么调理？ 脾肾两虚调理的方式有以下几点：1、通过食物来调理 ， 多见于将食材做成粥汤等液体的形式 ， 容易消化的方式 ， 对于补养脾胃 ， 对于调理肾经 ， 益处都...
脾虚肾虚怎么调理会好呢？ 病情分析：
你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作 。

指导意见：
如果确认为肾虚 ， 还需分肾阳虚与肾阴虚对待 。 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒 ， 甚至还有水肿 ， 也就是说表现为“寒”的症状 ， 性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热” ， 主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等 。 肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补 ， 药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等 。 肾阴虚可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 。 祝您早日康复 。
结婚不久那方面就不行 ， 后来老婆不知从那儿听说的体恒健玛卡 ， 她给我弄了盒让我用 ， 用了一个月 ， 确实感觉有劲儿多了 ， 白天上班精神好多了 ， 晚上也不赖 ， 还长长了一厘米 ， 也比以前硬了 。 现在一次能坚持半个小时左右呢 。
男人脾虚肾虚怎么调理？ 这是两个病症 。
脾虚:泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证 。 包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型 。 多因饮食失调．劳逸失度 ， 或久病体虚所引起 。 脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用 。 脾虚则运化失常 ， 并可出现营养障碍 ， 水液失于布散而生湿酿痰 ， 或发生失血等症 。
肾虚：中医认为 ， 任何事物都分为阴阳两个方面 ， 人的肾也有肾阴和肾阳之分 ， 肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的 ， 也可能是肾阳虚造成的 ， 所以 ， 补肾要查明原因 ， 分型而补 。
如果脾虚的话建议吃些对脾胃有帮助的食物如：苹果、梨、高粱、猪肝、樱桃等 。 还可以喝4草记的埤泰茶 ， 是温和脾胃的 。
如果是肾虚的话建议吃韭菜、黑芝麻、狗肉、核桃、山药、羊肉、黑豆、黑木耳、甲鱼 。
肾虚脾虚如何调养 中医认为脾胃是人体的根本 ， 所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提 。 有些人因肾亏而吃补药 ， 但药多味厚而难于消化 ， 通常却成了脾胃的沉重负担 。 脾虚肾亏的治疗调理多以药物、食疗、自我保健为主 。
脾虚肾亏调理治疗首先从运动开始 。 1、脚心按摩法:我国中医认为 ， 脚底的穴直通肾脏 。 经常按摩 ， 可强身健体 ， 活血补肾,防止肾亏 ， 并能舒肝明目 ， 促进睡眠 ， 对脾虚肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效 。 脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚擦干后 ， 双手互相搓热后 ， 用左手心按摩右脚心 ， 右手心按摩左脚心 ， 每次100下 。 此法有健脾强肾滋阴降火之功效 。
2、腰部按摩法:两手互搓至手心发热后 ， 分别放至腰部的两侧 ， 上下揉抚腰部 ， 至发热发胀为止 。 早晚各一组 ， 每组约200下 。 此运动可补肾纳气 ， 治疗轻度脾虚肾亏 。 两手握拳 ， 用两拇指的关节部位 ， 自然按摩腰 ， 向内做环形旋转按摩 ， 逐渐用力 ， 以至酸胀感为好 ， 持续按摩10分钟左右 ， 早、中、晚各一次 。

推荐阅读


上一篇：健康知识|怎么壮阳补肾，吃什么补肾壮阳壮腰

下一篇：健康知识|肝肾不足怎么调理，女性肝肾不足的表现