生孩子怎样可以更快的顺产？ 适度的运动 ， 不仅有益身体健康 ， 还能培养生产时所需要的体力,做好饮食计划 ， 合理饮食 ， 控制好体重 ， 为顺产做好准备
顺产如何才能生得快呢？ 现在许多孕妇出现难产现象 ， 严重威胁着产妇和胎儿的生命安全 。 尽管有关分娩医疗技术非常发达 ， 可以进行剖腹产和侧切等 ， 但毕竟没有顺产好 。 因此 ， 孕妇一定要争取顺产 。
为达顺产目的 ， 须做好以下几项：
（1）做好孕期保健 ， 注意适当的营养和体重的增加 ， 合理安排工作和休息 。 接受分娩教育 ， 对于分娩有充分的心理准备 。 练习呼吸运动（腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸） ， 以备产时运用 。
（2）足月临产前（妊娠37～38周） ， 医生要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定 ， 根据产道、产力、胎儿3方面 ， 初步预测分娩是否顺利 。 如果产道、胎儿正常 ， 临产后宫缩也协调有力 ， 大多可顺利分娩 。
【健康知识|怎样容易顺产，怎样可以顺产】（3）产程中的宫缩痛会影响产妇的情绪、饮食、大小便 ， 甚至影响产程的进展 。 但是 ， 有心理准备的产妇可做腹式呼吸以缓解疼痛 ， 并配合医生、助产士、护士 ， 一般能够顺利度过产程 。
（4）宫口开全进入第二产程 ， 便进入分娩的关键时刻 。 此期不但宫缩的强度和频率达到高峰 ， 而且胎头压迫直肠 ， 产妇又要频频向下屏气、用力 ， 这是一个强体力劳动的过程 ， 很是辛苦 。 但只要运用好胸式呼吸、正确用力 ， 就会事半功倍 ， 使胎儿顺利娩出 。
胎儿娩出后5～30分钟 ， 胎盘会自动剥离、娩出 。 分娩后产妇要留在产房观察、休息2小时左右 ， 在这期间 ， 孕妇可进食些易消化的饮食 ， 也可喝些红糖水 ， 同时要慢慢揉摸子宫处 ， 促使子宫尽早收缩 ， 减少出血 。
怎样才能更好地顺产啊？ 在产房 ， 经常遇到一些孕妇问：小红姐 ， 人们都说 ， 生孩子是女人过鬼门关 ， 那么 ， 从安全考虑 ， 生孩子 ， 是剖宫产安全 ， 还是顺产安全呢？
说到安全 ， 我负责任的说 ， 剖宫产和顺产 ， 哪种分娩方式都是安全的 ， 但是 ， 哪种又都有一些弊端 。
先说顺产 ， 顺产分娩是指胎儿从母体阴道自然产出的方式 。 孕妇如果身体各方面都符合要求 ， 就应该选择顺产 ， 顺产 ， 无论是对于产妇的产后恢复还是小宝宝的成长发育来说都是非常有益的 。 相对于剖宫产是病理性分娩来说 ， 顺产是生理性分娩 。 顺产的好处 ， 人们说的太多了 ， 在这里 ， 我就不重复了 。
再说说顺产可能遇到的一些风险 ， 顺产和剖宫产相比 ， 不好的地方在于 ， 顺产分娩 ， 产程中容易出现意外的突发状况 ， 如果处理不当 ， 容易出现危险 ， 如产妇急产、难产、大出血等等 。 此外 ， 在生产过程中一些孕妇的会阴有可能被拉伤 ， 阴道会变松弛 ， 有可能发生外阴感染 。
此外 ， 胎儿在分娩过程中 ， 也可能出现缺氧、窒息、脐带绕颈等意外 。
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