滋润肌肤：昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应 ， 清除活性酶的作用 。 据有关试验结果 ， 证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍 。 常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等 ， 它们都利用了昆仑雪菊的美容效果 ， 具有安全、刺激性小等的优点 。 使用方法简易 ， 经济适用 ， 长期坚持能够达到良好的效果 。
6、可以茶用：雪菊具有五大功效 ， 包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等 ， 可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用 。
7、其他作用：
调节三高：雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾 ， 达到人体的体液平衡 ， 主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效 。
保健作用：雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用 。
排毒养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效 ， 因此利于消脂减肥和排毒养颜 。
改善睡眠：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错 。
抗菌消炎：中医认为 ， 野菊花性凉 ， 有疏风清热 ， 解毒消肿 ， 健脑明目等功效 ， 对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果 。 因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效 。
雪菊的注意事项：1、食用禁忌：脾胃虚寒最好少喝菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9{bf} ， 与菊花中的黄酮共同作用 ， 有清热解毒的作用 。 但菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒 ， 使免疫力下降 。 有些茶饮属清热解毒的药性 ， 应该是在感冒或是感染期中饮用 ， 如平时喝太多 ， 会让体质越来越虚寒 。
2、食用注意：由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣 ， 因此干花一般都比较碎 ， 最好选用带茶漏的壶来冲泡 ， 纯正的高海拔野生雪菊药性很强 ， 根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：
（1）美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1～2克 ， 对经常失眠者效果特别好 。
（2）养身保健预防三高者：每天冲泡2～4克 ， 可养身保健预防三高 。
（3）三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4～6克 ， 早晚饮用可有效调节三高 。
文章插图
雪菊的知识扩展：1、选购指导：市面上销售的雪菊有三种 ， 一种为昆仑山原产地野生高海拔雪菊（市场目前已经几乎没有野生的雪菊了 ， 请消费者谨慎不法商家说是野生的雪菊） ， 一种为人工种植高海拔雪菊 ， 另一种是其他地区人工种植平原雪菊 。
（1）形：正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊因为生长环境昼夜温差大 ， 含糖量较高 ， 花蕾收的很紧 ， 并且富有弹性 ， 花瓣的颜色也更加鲜艳 ， 呈金黄色 ， 晾晒风干后花瓣较脆 。 而低海拔种植雪菊生长环境温度较高 ， 花蕾蓬松、花瓣颜色暗红、没有光泽 ， 花型较大 ， 形态较松 ， 手感偏软 。
【【功效】雪菊的功效与副作用，雪菊是热性还是凉性】（2）色：要看色则要冲泡之后才能看出 ， 因为花朵本身的颜色可以经过人工化学处理做的极其相似 ， 一般人是无法辨别出来的 ， 但是冲泡之后就可以看到它的庐山真面目了 。 正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊冲泡之后汤色清透绛红,可冲泡4～5次以上而汤色依旧；而低海拔种植雪菊冲泡之后汤色浑浊不清 ， 或颜色暗黑 ， 或颜色淡黄 ， 冲泡后汤色不透明 ， 不绛红 。
（3）香：正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊干花闻起来有淡淡的药香味；低海拔种植雪菊干花闻起来味道比较刺鼻 ， 有种熏过药的味道 ， 或者有人经处理后闻起来有浓郁的甜味 ， 这都不是正宗的味道 。
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