洗对头发方式可以控制制脂溢性皮炎脱发情况
脂溢性皮炎是指在皮脂发达部位的皮脂腺分泌功能亢进 ， 造成皮肤出油、红斑甚至渗出性结痂 ， 它本身对人体健康不会造成很大损害 ， 但会扰乱毛发的生长和代谢 ， 引起脱发 。 脂溢性皮炎患者想预防脱发 ， 一定要重视洗头发这件事 。
【洗对头发方式可以控制制脂溢性皮炎脱发情况】
(1)用什么洗头好：脂溢性皮炎患者由于皮脂分泌的特殊性 ， 最好不要用滋养型洗发水 ， 而应选择适合油性头皮的洗发水 ， 甚至可以选择用硫磺皂洗头 。 若病情较严重 ， 可在清洗完头发后用二硫化硒洗剂按摩清洗头皮 。 也可以尝试在水中适当加点盐可起到消炎作用 ， 侧柏叶、桑叶、苦丁茶煮水洗头可去油脂 。
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(2)多久洗一次：脂溢性皮炎患者想防止脱发 ， 首要任务就是控制头皮油脂的分泌 ， 保持头皮干净清爽 。 但如果因为头部出油快洗头太勤也会适得其反——皮脂收到“缺油”信号 ， 反而分泌更多油脂 ， 加剧脱发 。 一般来说 ， 脂溢性皮炎患者洗头频率控制在3到4天一次最好 。 天气炎热时可改为一两天洗一次 。
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(3)头水温多少：脂溢性皮炎患者洗头水温控制在40°左右即可 ， 以防过冷或过热的水对头皮造成较大刺激加剧脱发 。
此外脂溢性皮炎患者想防治脱发 ， 除了正确洗头之外 ， 还要注意饮食清淡和营养均衡 ， 少吃辛辣、含油脂多的食物 ， 多补充维生素 。
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