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健康知识|坐骨神经痛如何治疗好，治疗坐骨神经痛症状方法

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坐骨神经痛怎么治疗效果最好？ 您好， 坐骨神经痛是可以治好的， 坐骨神经痛是指坐骨神经病变， 沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群 。 坐骨神经是支配下肢的主要神经干 。 坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴， 有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致 。
坐骨神经痛是因为长时间的坐着或者是站着工作， 特别不注意引起的疾病， 发病的时候患者会有腰酸背痛的情况出现的， 治疗的方法有很多的， 对症治疗才是问题的关键， 可应用裪保的(坐骨顺古安玉， 贴)， 敢觉 不中能tui 。 平时尽量注意多休息， 不能过度劳累 。 患有坐骨神经痛的患者需要注意做好生活当中的保养措施， 同时需要注意饮食调理 。 坐骨神经痛吃什么好
1、瘦肉， 含有多种蛋白质营养物质， 对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助 。
2、海带， 属于海藻类食物， 对神经疼痛具有缓解的作用， 对患者有利 。
3、核桃， 属于干果类食物， 对神经疼痛的恢复是有帮助的 。
4、多喝水， 患者应多摄取水分， 并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物 。
5、多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物 。
6、多吃富含钙质的食品， 如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；
7、多吃燕麦， 经常食用燕麦町改善神经的总体状况， 帮助患者尽早恢复健康 。
8、维生素和纤维素， 尤其是B族维生素， 它是神经代谢非常重要的物质， 维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质 。
治疗坐骨神经痛有什么好方法 坐骨神经痛是长时间久坐所带来的典型疾病之一， 想要缓解坐骨神经痛的方法非常简单， 那就是不要长时间的进行久坐， 我建议大家无论是学习或工作， 每做一个小时的时候， 就应该站起来活动一下自己的身体， 尤其是应该多扭一扭腰， 长期这样坚持下去就可以缓解坐骨神经痛， 甚至治愈这种疾病 。 其实长期久坐不仅会让我们的坐骨神经受到损伤， 而且我们的腰部损伤也是比较大的， 比如说腰间盘突出就是长期久坐所带来的典型疾病之一， 而且男性经常久坐， 还有可能引发前列腺炎 。 所以我们在日常生活当中就应该主动预防这种类型的疾病， 我们可以注意以下几点：
【健康知识|坐骨神经痛如何治疗好，治疗坐骨神经痛症状方法】1、保持合理的运动
除了不要长时间久坐之外， 我们还应该继续保持合理的运动， 俗话说生命在于运动， 运动可以加速心跳， 促进血液循环， 强化自身的免疫功能和抵抗功能， 对于预防多种慢性疾病或疾病都有着非常好的效果， 我建议大家根据自己的实际情况， 为自己制定一个运动计划， 并且长期的坚持下去 。
2、按摩腰部
通过经常按摩腰部， 也可以得到缓解坐骨神经痛的效果， 我们可以在下班或放学回家之后， 让家人帮助我们按摩一下自己的腰部， 不过需要注意的是， 如果你的坐骨神经痛比较严重的话， 那么应该到正规的中医按摩地点去进行合理的按摩 。
3、佩戴防护用具
如果我们病情比较严重的话， 那么我们也可以通过佩戴一些防护用具来辅助我们防护自己的腰部， 比如说我们可以到运动用品商店去购买一些质量较好的护腰佩戴在身上， 这样的话就可以最大限度的保护我们的腰部了 。

坐骨神经痛最佳治疗方法？ 朋友你好， 坐骨神精痛可以到医院去作理疗， 推拿， 拔火罐， 针灸等方法来治疗， 我治愈过不少的坐骨神精痛患者， 我用的是外敷中草药， 无任何痛苦， 无任何付作用， 见效快， 你如有疑问可与我联系或咨询， 我将尽力的帮你 。

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