燕麦粉是能预防身体肥胖， 预防人体三高的健康食材， 人们在生活中多吃些燕麦粉， 能吸收丰富营养并能维持身体健康， 但燕麦粉应该怎么吃呢？燕麦粉有多种不同的吃法， 今天我会把它最常见最简单的吃法写出来， 分享给大家 。
燕麦粉怎么吃燕麦粉有多种不同的吃法， 最简单的吃法就是把它与鸡蛋搭配在一起， 放适量清水和蔬菜丁一起调成面糊， 入锅煎成饼状后再吃， 也可以用燕麦粉调糊糊， 或者用燕麦粉做馒头， 做包子以及做面条以后再吃， 这样都能让人体吸收燕麦粉中的丰富营养， 而且能品尝到它浓郁的麦香味 。
燕麦粉最简单吃法【燕麦粉怎么吃 燕麦粉最简单吃法】1、炒熟吃
燕麦粉最简单的吃法就是把它炒熟以后再吃， 每次取2千克左右的燕麦粉， 直接放在铁锅中用， 小火慢炒， 炒到燕麦粉的颜色， 变身， 而且闻到浓郁麦香以后把它取出降温， 装入到干燥的容器中， 每次取出30克直接放在碗中， 加入沸水冲调后就能吃 。
2、做馒头
燕麦粉做馒头也是它的常见简单吃法， 再用它做馒头时， 需要搭配适量的面粉， 把两者按1:1的比例， 准备好后， 放适量牛奶， 再放入酵母粉和适量温水一起合成面团， 等它发酵完成后制成馒头坯入锅蒸熟以后就能吃 。
3、做面条
燕麦粉做面条也特别好吃， 而且做法也不复杂， 在做的时候需要把燕麦粉和面粉搭配在一起， 加清水合成面团， 揉匀后用擀面杖把它擀成面条， 也可以借助家中的面条机直接把它加工成面条， 然后在锅中放清水放入自己喜欢的蔬菜， 加热烧开后再放入做好的面条一起煮熟， 最后加生抽麻油和鸡精以及食用盐等调味料调味， 调匀以后出锅就能吃 。
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