干贝是一种营养价值特别高的食材 ， 有多种不同的食用方法 ， 它与花生一起煮制粥 ， 是它最理想的食用方法之一 ， 而且易于它功效与作用的发挥 。 那么干贝花生粥应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？今天小编就为大家具体说一说 。
干贝花生粥的做法 干贝花生粥怎么做好吃干贝花生粥的材料
平时煮制干贝花生粥时 ， 需要准备大米八十克 ， 干贝三十克 ， 另外再准备二十克花生 ， 紫菜和芹菜各准备十克 ， 最后再准备少量的味精和盐以及酱油与胡椒粉 。
干贝花生粥的做法步骤
1、把准备好的干贝用温水泡制几个小时 ， 泡好以后把它取出 ， 洗净再把它们撕成细丝 。 把大米洗净 ， 用清水浸泡半小时 。
2、把紫菜撕碎 ， 把芹菜洗净以后切成碎末 。 把锅中放水 ， 烧开以后加入大米和花生一起煮制 ， 煮开以后调小火力 ， 把大米煮制到五成熟 ， 然后再把干贝入锅一起煮 。
3、煮到大米和花生软糯以后加入准备好的紫菜和芹菜一起煮五分钟 ， 最后加入食用盐和味精以及酱油与胡椒粉等调味料调味 ， 调匀以后关火 ， 取出装碗就能食用 。
【干贝花生粥怎么做好吃 干贝花生粥的材料和做法步骤】4、干贝花生粥口感宜人 ， 老幼皆宜 ， 它不但能为人体提供多种营养成还能 ， 还能滋阴养肾 ， 也能健脾养胃 ， 更能缓解虚弱 ， 对人们病后身体恢复有很大的好处 。
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