【湖南糁子的功效与作用 吃湖南糁子的好处】湖南糁子是一种很有名的地方特产， 它是以玉米的种子为主要原料， 经研磨加工后得到的小颗粒状物质， 外表特别金黄的， 能当主食食用也能用来煮粥喝， 它既能饱腹也能满足身体对不同的营养的需要， 对维持人体健康有很大的好处 。
湖南糁子的功效与作用1、防癌抗癌
平时人们多吃一些湖南糁子， 不但能吸收丰富营养， 还能吸收大量的植物纤维素， 它们进入人体后能吸水膨胀， 可加快人体代谢， 并能让身体内的致癌物质髓代谢排出体外， 人们多吃湖南糁子， 能让身体的抗癌能力明显增强， 而且能让人类的癌症病情尽快减轻 。
2、预防高血压和高血脂
湖南糁子粥含有丰富营养， 它能直接作用于人类的心血管， 而且能加快人体内细胞分裂， 能提高人类身体素也能净化血液， 清理血液中的甘油三酯和胆固醇， 能防止人体需要血脂升高， 另外湖南糁子还能防止脂肪和胆固醇在血管壁上堆积， 它对人类的动脉硬化和冠心病也有明显预防作用 。
3、提高记忆力
湖南糁子对提高人类大脑功能还有十分积极的作用， 因为这种食物中含有丰富的核黄素它能提高脑细胞活性， 并能促进智力发育， 而且能加快人类大脑的新陈代谢， 并能营养脑神经， 经常食用能提高记忆力， 而中老年人群在使用它以后还能防止记忆力减退阻止老年痴呆发生 。
4、保护眼睛
湖南糁子不但能为人体补充植物纤维和多种微量元素， 还能让人体吸收丰富的胡萝卜素和一些叶黄素以及玉米黄质， 这些物质对维持人类眼睛健康有极大好处， 它们不但能增强人类眼睛的抗氧化能力， 还能提高视神经功能， 并能防止视网膜黄斑变性 。
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