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健康知识|怎么治疗高血压，高血压前兆的6个表现

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高血压怎么治最好 合理膳食1.
饮食对于高血压的重要性：民以食为天 ， 合理的膳食可以使你不胖也不瘦 ， 胆固醇不高也不低 。 2.
高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类 。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类 。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
高血压怎么治？ 高血压的治疗包括：1、改变生活方式：管住嘴、迈开腿 ， 不能吃的太咸 ， 要限制盐的摄入量；2、不能吃太油腻的东西 ， 包括肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼、动物内脏等血脂含量比较高 ， 尽量不要吃；3、要适当的运动 ， 老年人建议散步或者打太极拳 ， 每天1小时分次进行 ， 根据个体病情和身体状况适当酌减；4、戒烟、戒酒；5、肥胖的患者一定要注意减肥；6、有研究表明 ， 适当的补充钙和钾对高血压有好处 ， 正常人每天食用绿色蔬菜400-500g ， 牛奶500ml就可以补充钾盐1000mg和钙400mg 。 高血压如果长期控制不好 ， 需注意吃药 。 高血压的降压药分为五类：1、利尿剂；2、β受体阻滞剂；3、血管紧张素转化酶抑制剂；4、钙通道阻滞剂；5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂 。 具体用药要根据个体的情况 ， 遵医嘱执行 。
如何治疗高血压？ 高血压治疗的根本目标是降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总危险 。 降压治疗的获益主要来自血压降低本身 。 对普通高血压患者 ， 建议在改善生活方式的基础上 ， 在引起血压增高的原因有很多：遗传因素、生活习惯因素、肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等 。 建议：1、完善血糖、血脂、甲状腺以及肾脏等检查 ， 明确血压增高原因 ， 以便于针对性治疗 。
怎么治疗高血压？ 高血压治疗的根本目标是降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总危险 。 降压治疗的获益主要来自血压降低本身 。 对普通高血压患者 ， 建议在改善生活方式的基础上 ， 根据高血压患者的总体风险水平决定是否给予降压药物以及药物治疗方案 。
建议平时喝茶调理


【健康知识|怎么治疗高血压，高血压前兆的6个表现】

怎么治疗高血压好？？？ 高血压能不能治好是要分情况的 。
对于新发现的程度较轻的高血压 ， 而且年龄较为年轻的患者 ， 如果平时注意自己的生活习惯 ， 少盐少油饮食 ， 注意控制自己的体重 ， 坚持进行体育锻炼 ， 一般不需要服用降压药物 ， 平时多吃银杏果等辅助降压食物就可以达到控制血压目的 ， 甚至是可以测底的治好 。
对于症状程度较为严重 ， 同时还伴有冠心病、糖尿病 ， 年龄也偏大的患者 ， 这种类型的高血压一般治疗起来难度较大 ， 需要集中降压药物同时服用才能达到控制血压的目的 ， 而且需要长期服用药物来控制 ， 一旦停药血压就会反复 ， 因此对于这类的患者高血压很难彻底治好 ， 治疗的目的就是通过服用药物使其血压保持稳定 。

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