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爱好知识|枸杞茶怎么泡，枸杞泡水喝的正确方法( 二 )

小知识


参考资料：综合报道
枸杞茶要怎么泡? 红枣枸杞茶

用料:红枣(用去核的比较方便),枸杞 ， 冰糖

做法：非常简单

1）先将红枣和枸杞分别洗净 ， 略泡一下

2）将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机 ， 加适量水撑成红枣枸杞混合汁

3）用滤网滤去果肉渣

4）将红枣枸杞汁加冰糖 ， 加热与沸腾就可以喝了

还有一种方法
原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀 。
小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚 。
如何泡枸杞茶,第一泡需要倒掉吗 我先回答你的枸杞茶吧
枸杞子菊花茶
用料：枸杞子30克、菊花15克
作法：用沸水冲入用料 ， 加盖1小时 ， 即可当茶饮
功效：清热明目 ， 滋补肝贤、降血压
杞味茶：
用料：枸杞10几粒
制法：用沸水冲入10分钟 ， 即可当茶饮
功效：降低血脂 ， 改善视力模糊 ， 帮助延缓衰老
如果你便秘的话我建议你
荷叶减肥茶：
原料：荷叶3g ， 决明子6g ， 制大黄3g ， 首乌3g ， 扁豆3g ， 玳玳花3g ，
用法开水冲泡代茶 。
功效：能减肥降脂 ， 畅中润肠 。 适用于肥胖症、便秘等 。
原料：蒲公英10—30g
制作：加水煎煮
功效：便秘
决明子和泻叶也是可以的 ， 但是这两种要不能长时间的饮用 。 喝点绿茶也行
枸杞水怎样泡? 枸杞泡水分以下几步：
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍 ， 冲洗掉表面的灰尘即可 。
2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中 ， 再用开水冲烫一下 。
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中 ， 倒入开水浸泡 。
4、待水温适宜时候即可饮用 。
注意事项：
枸杞子泡水喝放10克已经足够了 ， 最多不要超过三十克 。 同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉 ， 这样能更好得利用其药用价值 。
枸杞子泡水喝或煲汤时 ， 时间都不能过长 。 过长的的浸泡、煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。
孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花 ， 可以去寒 。
扩展资料
1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝 ， 菊花最好选用杭白菊 。 菊花有清热去火 ， 养肝明目的作用 。 两者搭配使用 ， 可保护肝脏 ， 明目降压 ， 对三高都有一定的效果 ， 适合老年 ， 熬夜者使用 。
2、枸杞大枣茶
把枸杞和大枣放在一起泡水喝 。 大枣最好选用和田大枣 。 大枣有补益气血 ， 健脾的功效 。 两者搭配使用 ， 有补精益血 ， 美容养颜的功效 ， 适合女性长期饮用 。
3、党参枸杞茶
把党参和枸杞放在一起泡水喝 。 党参最好选用年份长的 。 党参有补中 ， 益气 ， 生津的功效 。 两者搭配使用 ， 有补充元气 ， 增加免疫力 ， 延缓衰老的功效 。 适合身体虚弱者长期饮用 。
4、枸杞决明茶
把枸杞和决明子放在一起泡水喝 。 决明子有清肝明目 ， 润肠通便的功效 。 两者搭配使用 ， 有保护眼睛 ， 降脂降压 ， 减肥消积的作用 。 适合长期熬夜 ， 三高 ， 身体肥胖者饮用 。
5、山楂枸杞茶
把枸杞和山楂放在一起泡水喝 。 山楂有消食健胃 ， 行气散瘀 ， 化浊降脂的功效 。 两者搭配使用 ， 有助消化 ， 减肥消积的作用 。 适合消化不良 ， 身体肥胖者饮用 。
6、枸杞杜仲茶
把枸杞和杜仲放在一起泡水喝 。 杜仲性味平和 ， 补益肝肾 ， 强筋健骨 ， 诸无所忌 。 两者搭配使用 ， 有补益肾气 ， 强膝健腰的功效 。 适合腰膝酸软 ， 浑身乏力者长期饮用 。

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