头发都越来越少了 ， 掉头发得厉害是怎么回事 您好 ， 脱发的原因是有很多种 ， 比如肝肾虚弱 ， 血虚 ， 血瘀 ， 气血虚弱 ， 湿热 ， 焦虑 ， 失眠 ， 有脂溢性脱发 ， 中毒等等 。 你的情况对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗 。
意见建议：
梳理头发：有很多朋友在梳理头发时 ， 都非常用力 ， 梳不开就使劲拽 ， 这样对头发的损伤是非常大的 。 我选择的办法是：慢慢梳理 ， 如果时间非常紧迫 ， 也可以不用梳的那么仔细 ， 简单用手拢一下 。
洗头发：建议每次间隔时间不要太长 ， 时间越长掉的越厉害（这是我个人的经验） ， 我现在都选取隔一天洗一次 ， 洗头发时 ， 可以轻轻搓头皮部分 ， 适当的用些护发产品 。
对于中长发：如果你是天天扎着头发 ， 而最近头发掉的比较厉害 ， 可以试下把头发散下来哦 ， 有些人喜欢将头发扎的很近 ， 也会导致头发掉的厉害 。
压力大 ， 失眠等 ， 导致内分泌紊乱 ， 从而也会造成头发的不正常脱落 ， 所以平时要为自己减压 ， 早起早睡 ， 养成良好的作息习惯 。
经常做做适当的运动 ， 不仅可以增强体魄 ， 还可以起到放松减压的作用 。
营养不良也是造成头发脱落的一个原因 ， 所以平时要注意多吃一些含有维生素B和蛋白质的食物 。
头发掉的很厉害是怎么回事啊？ 头发掉的特别厉害 ， 可能是以下原因引起的：
1、不良的生活习惯 。 经常熬夜、烟酒过量 ， 饮食油腻、过咸 ， 爱吃甜食等容易导致肠胃功能不佳 ， 从而引起头发脱落 。
2、染发烫发不当 。 烫发、染发不当 ， 会损伤毛皮质 ， 烫发水能溶解毛皮质中的蛋白质与脂肪 ， 使头发软化呈波浪状 ， 因此烫发剂、染发剂的质量使用的剂量与应用方法很重要 ， 正确而恰当地使用可减轻其对头发的伤害 。 。
3、激素分泌失衡及遗传因素 。 脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长 ， 而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢 ， 性激素还会影响毛发的健美 。 。
4、精神压力大 ， 焦虑 。 精神压力过度是导致脱发常见病因 ， 精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱 ， 毛细血管持续处于收缩状态 ， 因而头发最易脱落 。
掉头发厉害怎么回事啊 脱发的原因与营养有关 ， 与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系 ， 平时不要经常处于精神紧张状态,可促进头发生长 ， 饮食营养要全面 ， 适当多吃些硬壳类食物 ， 适当吃些黑芝麻 。
1）引起“脱发”的原因及对策：
1. 充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢 ， 而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间 ， 这一段时间睡眠充足 ， 就可以使得毛发正常新陈代谢 。 反之 ， 毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时 ， 养成定时睡眠的习惯 。 注意饮食营养 ， 常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品 ， 多吃青菜、水果 ， 少吃油腻及含糖高的食品 。
2. 避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大 ， 次数多了会使头发失去光泽和弹性 ， 甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害 ， 使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因 ， 空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利 。
建议：染发、烫发间隔时间至少3--6个月 。 夏季要避免日光的暴晒 ， 游泳、日光浴更要注意防护 。
3. 洗头及梳头
洗头：夏季可以每周3--7次 ， 冬季可以每周1--3次 ， 洗头时水温不要超过40℃ ， 与体温37℃接近 。 不要用脱脂性强或碱性洗发剂 ， 因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强 ， 易使头发干燥、头皮坏死 。
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