虎皮青椒大概是青椒作为一种蔬菜最能体现自己的价值的时刻 。 因为青椒一般都是其他菜肴里面的配角 , 很少有青椒作为主要食材的菜肴 。 那么在这个对青椒十分重要的时刻 , 我们究竟要怎样才能让青椒演好主角呢?
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虎皮青椒的做法
材料:青辣椒、大蒜、香醋、白糖、生抽、油、盐、青辣椒、大蒜、香醋、白糖、生抽、油、盐 。
做法:
1、将青椒洗干净 , 把蒂部切掉 , 用小刀挖掉籽 , 大蒜拍破后去皮 , 切成碎末 。
2、将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用 , 锅中倒入油 , 中火加热至4成热后 , 将青椒排放锅中入 。
3、用锅铲轻轻按压青椒 , 并不时的将青椒翻面 , 使之均匀的受热 , 青椒两面表皮都煸出皱纹 。
4、将青椒拨到锅头的一边 , 放入蒜末煸香倒入调料汁 , 翻炒入味 , 待汤汁收浓稠时即可盛入盘中 。
【虎皮青椒的做法大全】
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虎皮青椒的家常做法
材料:尖椒、大蒜、生抽、米醋、糖、盐
做法:
1、尖椒洗净切段 , 蒜切末 , 碗里倒入生抽 , 米醋 , 糖 , 盐 , 料汁调好 。
2、平底锅烧热 , 不放油 , 直接放尖椒 , 用勺子压一会儿 , 会听到水汽都出来的呲呲声音 , 变软两面有焦 , 锅里倒油 。
3、把尖椒盛出 , 锅中倒植物油烧热 , 放入蒜末煸炒 。
4、再放入尖椒 , 淋入汤汁 , 烧入味即可出锅 。
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虎皮青椒的正宗做法
材料:小尖椒、盐、醋、油、味精
做法:
1、青椒洗干净去蒂 , 整条放在一边备用 , 将火打开预热 , 把尖椒放入锅中记着不要放油 。
2、放入锅中的尖椒 , 会因为锅里的温度 , 表皮开始膨胀 , 当然不用担心 , 继续翻炒 , 直到有虎皮的出现 , 在锅里加入盐 , 盐可以多放 , 最好每根尖椒都有一层薄薄的盐覆盖 。
3、继续翻炒当每根尖椒都有虎皮了 , 开始在锅里加油 , (不要刚榨的菜籽油)有不要太多 , 适量就行 , 炒到熟之后(可以以炒到变软为标准) , 加入醋 。
4、最后就是在起锅之前放入少量味精 , 就可以起锅了 。
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青椒的功效和作用
1、利于消化
辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌 , 增加食欲 , 促进肠道蠕动 , 帮助消化 。
2、降脂减肥
辣椒所含的辣椒素 , 能够促进脂肪的新陈代谢 , 防止体内脂肪积存 , 有利于降脂减肥防病 。
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3、预防癌症
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质 , 它可阻止有关细胞的新陈代谢 , 从而终止细胞组织的癌变过程 , 降低癌症细胞的发生率 。
4、镇痛解热
辣椒辛温 , 能够通过发汗而降低体温 , 并缓解肌肉疼痛 , 因此具有较强的解热镇痛作用 。
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青椒的粉末登场 , 不同的导演会让他产生不一样的效果 。 由于在每个人心中虎皮青椒的形态都不相同 , 所以在形象的塑造过程中也会有所差异 。 但是对于青椒来说 , 都无所谓 , 因为他时刻都在做好它自己 。
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