梨是我们生活中经常吃的一种水果 ， 非常的香甜可口美味多汁 ， 是一种养生保健水果 。 梨的种类非常的 ， 虽然常吃常见 ， 但也并不知道梨的全部品种及区别 。 香蕉梨也是梨的一个品种 ， 那么跟小编一起去了解香蕉梨的功效作用吧！
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香蕉梨的功效与作用及禁忌
1、香蕉梨中含有丰富的B族维生素 ， 能保护心脏 ， 减轻疲劳 ， 增强心肌活力 ， 降低血压；
2、香蕉梨所含的配糖体及鞣酸等成分 ， 能祛痰止咳 ， 对咽喉有养护作用；
3、香蕉梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收 ， 增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用；
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4、香蕉梨性凉并能清热镇静 ， 常食能使血压恢复正常 ， 改善头晕目眩等症状；
5、食香蕉梨能防止动脉粥样硬化 ， 抑制致癌物质亚硝胺的形成 ， 从而防癌抗癌；
6、香蕉梨中的果胶含量很高 ， 有助于消化、通利大便 。
7、忌：香蕉梨性偏寒 助湿 ， 多吃会伤脾胃 ， 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。 香蕉梨含果酸较多 ， 胃酸多者 ， 不可多食 。 香蕉梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前少吃香蕉梨 。
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香蕉梨是什么梨
香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨 ， 是巴梨和鸭梨杂交的品种 。 单果重150-250克 ， 7月下旬成熟 。 香蕉梨适口性很好 ， 硬肉、软肉均可食 。 刚从树上摘下来没有经过储存的香蕉梨比普通雪花梨还要硬脆多汁 ， 比较适合年轻人食用 。 可是经过7-10天的储存以后果肉就会变得非常松软 ， 特别适合上了年纪的老人和儿童食用 。 因为果实长的是油瓶的摸样得名“油瓶梨” ， 是石家庄市晋州市历史悠久的水果 。
香蕉梨风味不同寻常 ， 果实为粗颈葫芦形 ， 品质极佳 ， 单果重量为半斤左右 。 香蕉梨充分成熟后 ， 果皮呈精白色 ， 皮薄 ， 肉乳白色 ， 质细软而易溶 ， 汁极多 ， 味浓香甜 ， 含可溶性固形物12.6％～15.8％ ， 品质极佳 ， 无石细胞（不涩口） ， 味浓甜芳香 ， 含糖量比较高 。 香蕉梨一般九月份是收获的季节 ， 采摘之后可以直接销售 ， 或者是存储在冷库之中 ， 随时可以运出销售 。
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香蕉梨的热量
一个清脆而汁水丰富的梨子 ， 热量是50卡 。 将梨洗干净带皮生吃 ， 可增加纤维量和获得多种维生素 。
多吃梨子可以降低胆固醇 ， 梨子的减肥功效 ， 小编非常喜欢吃梨子呢 ， 不过 ， 梨子不能吃的太多 ， 小心引起腹泻 。
生吃梨子的减肥方法：早上起床和一杯加了盐的水 ， 然后吃一个梨子加一个鸡蛋即 可 ， 午餐可按照自己的习惯吃 ， 但只能吃7分饱 ， 并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主 ， 然后喝一碗蔬菜汤 。
贴心提醒：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨.此方法坚持俩周效果逐渐明显 ， 尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门 。
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吃梨的注意事项
1、食法宜忌
进食动物性食物后吃点梨 ， 可以降低胆固醇对身体的负面影响；煮熟的梨 ， 保护嗓子的功效更加突出；梨性寒凉 ， 一次不要吃得过多 。
2、群宜忌
【香蕉梨的功效与作用及禁忌】长年吸烟、从事广播播音工作者及教师宜经常食用；肝炎患者、肝硬化患者、肾功能不佳者应经常食用；脾胃虚寒的人不宜食用；长期腹泻者不宜食用；风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食 。
