蘑菇是一种食用型的菌类 , 目前在我国的分布很广泛 , 很多地方都能看见它的身影 。 蘑菇的种类是食物里面是排名靠前的 , 种类非常之多 , 不同的品种之间 , 在外形及口感上都有一定的区别 。
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蘑菇有哪些种类
1、香菇 。 香菇又名冬菇香菇不但美容养颜 , 还能起到到降低胆固醇、降血压的作用 。 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇 , 它可转化为维生素D , 促进体内钙的吸收 , 并增强人体抵抗力 。 多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助 。 正常人多吃香菇能起到防癌作用 , 癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长 。
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2、金针菇 。 金针菇金针菇中赖氨酸的含量特别高 , 含锌量也比较高 , 有促进儿童智力发育和健脑的作用 , 被誉为“益智菇” 。 金针菇能有效地增强机体的生物活性 , 促进人体内的新陈代谢 , 有利于食物中各种营养素的吸收和利用 , 对生长发育也大有益处 。 经常食用金针菇 , 可以预防肝病及胃、肠道溃疡 , 特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用 , 这主要是因为它是一种高钾低钠食品 。
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3、平菇 。 平菇平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体 , 能提高机体的免疫力,对肿瘤细胞有很强的抑制作用 。 常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用 , 可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化 。 平菇还能治疗植物神经紊乱 , 对妇女更年期综合症有辅助治疗效果 。
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4、羊肚菌 。 羊肚菌羊肚菌是一种很珍贵的天然补品 , 含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸 , 味道鲜美 , 营养丰富 。 它与冬虫夏草功能相同 , 是一种不含任何激素 , 无任何副作用的天然滋补品 。
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蘑菇的简介
蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成 , 菌丝体是营养器官 , 子实体是繁殖器官 。 蘑菇与植物不同 , 植物可以进行光合作用 , 而蘑菇不能 。 蘑菇属于真菌 , 又可以分为大型真菌、小型真菌 。 蘑菇具有多达36000个种类 , 由成熟的孢子萌发成菌丝 。 菌丝为多细胞 , 有横隔 , 借顶端生长而伸长 , 白色、细长 , 绵毛状 , 逐渐成丝状 。 菌丝互相缀合形成密集的群体 , 称为菌丝体 。
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蘑菇的生长环境
1、森林、树林 。 森林、树林是蘑菇理想的生长地 , 树林是所有蘑菇生长地中产量最高的地方 , 由于树种的不同 , 产量也不同 , 形态和种类也不同 。 蘑菇在树林中可以分解枯枝败叶 , 给其它植物提供有机物 , 促进植物生长 。
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2、杂木林、灌木丛 。 在林缘地区 , 常常有成片的杂木林和灌木丛 , 它们也是蘑菇们的理想地方 , 这里生长的蘑菇采集起来容易 , 且生产羊肚菌 。
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3、草原 。 草原是一个蘑菇种类较少而且固定的地方 。 这个地方盛产口蘑、鬼伞等真菌 , 基本上都可以吃 , 偶尔会生长有毒种类 , 蘑菇在这里生长 , 往往会形成蘑菇圈 。
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