5、失眠便秘者：能够有效促进睡眠、增强肠道的蠕动、缓解便秘 。
文章插图
【杜仲泡水喝的功效与作用 泡杜仲茶要注意什么】长期服用杜仲茶有降血压、降血糖、美容、抗衰老的好处 。 特别适合失眠、三高、肥胖等人群服用，所以有需要的人群，还是可以每天喝一点的 。 但是如果你的体质虚寒，还是不要尝试它了吧！
推荐阅读
- 盐杜仲的功效与作用及禁忌 盐杜仲怎么炮制
- 冬虫夏草泡水喝的方法 冬虫夏草泡水喝的用量
- 桔梗泡水喝的功效与作用 桔梗泡水喝的注意事项
- 鲜蒲公英怎么处理才能泡水喝
- 鲜玫瑰花能直接泡水喝吗
- 杜仲精油的功效与作用 杜仲精油的使用方法
- 杜仲牛鞭汤功效与作用 杜仲牛鞭汤怎么做
- 杜仲酒的功效与作用 杜仲酒怎么泡 杜仲酒配方
- 喝补气养生汤 远离春天感冒困扰
- 金盏菊泡水喝的功效与作用 金盏菊的泡法