蘑菇汤的家常做法蘑菇汤怎么做好吃

蘑菇在生活中比较常见，其品种也是非常之多的。目前在世界上都是比较畅销的食材，它之所以这么受人们的喜欢，想必除了它的食用价值之外，与它的口感也是分不开的。关于蘑菇的做法比较多，蘑菇汤就是比较常见的一种吃法。

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蘑菇汤的家常做法
蘑菇蛋花汤
材料：平菇2两，鸡蛋一个，盐，葱花，味精少许
做法：
1、新鲜的平菇2 ， 3两，水冲干净后撕成小条，一个鸡蛋打匀备用。
【蘑菇汤的家常做法蘑菇汤怎么做好吃】2、锅烧热，加入少量油，把撕好的蘑菇倒入锅中，加入少量盐炒一两分钟。
3、加入两，三饭碗水，烧开，尝一下汤的盐味，不够就加到合适。
4、把打好的鸡蛋倒入锅里，稍等一会等鸡蛋成形后，搅匀一下，放入葱花，加一点点味精，出锅。
小诀窍：蛋花不要煮太久，太久老了就不好吃了。

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蘑菇汤怎么做好吃
一、三鲜汤
用料：猪五花适量、白菜半个、香菇、千张、木耳、辣椒适量、葱适量、姜适量、热水。
做法：
1、猪五花剁成肉丸，不用剁太碎，加入一点盐调味。
2、将白菜、香菇、千张、木耳、葱、姜、辣椒切好备用。
3、热锅后加入油，将揉好的肉丸放入油锅煎。
4、一面煎至变硬变色翻面煎，肉丸定型变硬后加入香菇、木耳、千张、辣椒、姜翻炒。
5、加入白菜翻炒，白菜微微变软后加入热水，加入盐、胡椒、鸡精调味。装盘放上葱段，完成。

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二、豆苗蘑菇汤
主料：豆苗、口蘑、金针菇。
做法：
1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑。
2、水开后，加入金针菇、豆苗，加一些盐。
3、水再开后关火，也可以放一些味精或香油。
要点：放进豆苗后不要再盖盖子。若是有现成的鸡汤，可以加一些。

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蘑菇汤的食用价值
1、提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
2、镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。
3、止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4、通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
5、降压：蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。

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蘑菇的清洗方法
1、洗蘑菇前，筹备一盆净水，可在水里先放点食盐，搅拌一下子使其消融。然后，将蘑菇放在水里泡一下子再洗，如许泥沙就很容易洗掉。如果蘑菇比力脏，泡事后，还可把水顺着一个标的目的搅，如许粘在蘑菇上
2、洗蘑菇前，最佳要把菌柄底部带有沙土的硬蒂去掉，由于这个部位即便用盐水泡过也不易洗净，并且人体也不易消化。
3、的灰尘杂质很快就能被断根了。蘑菇表面有黏液，粘在上面的泥沙不易被洗净。洗蘑菇时在水里放点儿食盐，泡一会儿才能洗去泥沙。