红果功效与作用及禁忌红果营养价值

红果也就是我们常见的山楂，因为山楂成熟之后表现出非常红艳的颜色，所以红果这个名字也是对山楂非常准确的一种描述。对于山楂具有开胃的效果，我们是并不陌生的，那么除此之外，红果还能够对我们产生一些什么样的好处呢？

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红果功效与作用及禁忌
一、功效和作用
1、强心、降血脂、降血压
有研究表明，红果能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;红果还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，红果中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生红果15～30克，水煎代茶饮。
【红果功效与作用及禁忌红果营养价值】2、治疗痛经、月经不调
红果具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜红果1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至红果烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。小编提醒：有些痛经症状不同，有时也可能是疾病引起，因此在服用红果的时候，最好向专业医生咨询一下。

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3、开胃
红果食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了红果。
4、可治疗腹泻
红果中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5、抗衰老
红果所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
二、食用禁忌
红果不宜于海鲜、人参、柠檬同食。在食用人群方面，一般人皆可食用，儿童、老年人、消化不良尤其适合食用；伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者也可多食红果片。但要注意人人都适合服用红果的，孕妇不宜服用，脾胃虚弱者不宜多食，胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。如果是正处于牙齿更替时期的儿童也不宜长时间食用红果，糖尿病患者不宜食用。另外，红果不能空腹食用。