【秋季宝宝四妙招教您保健康】秋季宝宝四妙招教您保健康
秋季天气干燥， 冷暖多变， 宝宝各机体组织还没有发育成熟， 因而适应能力差， 抵抗力弱， 很容易受到病毒的入侵 。 如何帮助宝宝健康快乐地度过这个季节， 育儿专家们支了几招：
妙招一：随时调节宝宝穿着 。 小宝宝皮下脂肪较薄， 且中枢调控体温的机制较不成熟， 加上基础代谢率较高， 所以小宝宝很容易汗流满身， 也很容易着凉 。 秋季气温多变， 妈妈们更要注意宝宝的穿着， 以纯棉、透气、舒适材质为最佳， 而且要做到及时加减 。
妙招二：细心呵护宝宝皮肤 。 首先， 要给宝宝选一条质地柔软的毛巾；其次， 为宝宝选一款合适的护肤品， 宝宝的护肤品要选一些保湿性强、不含香精无刺激的， 以免引起宝宝肌肤过敏 。 另外， 秋季宝宝的小嘴唇也要格外注意， 妈妈们可以用湿润的小毛巾敷在宝宝嘴唇上， 让小嘴唇充分吸收水分， 同时注意让宝宝多喝水 。
妙招三：合理搭配宝宝饮食 。 秋季干燥， 宝宝缺水易上火便秘， 而且抵抗力弱易感冒， 饮食上肉、蛋、奶等食物都不可缺少， 同时蔬菜瓜果也应增加 。
妙招四：注意宝宝卫生 。 秋季是宝宝疾病多发季节， 宝宝及其抚养者一定要养成饭前洗手的习惯， 宝宝的餐具要做到定时消毒， 可有利防治宝宝腹泻 。 此外， 定时给宝宝洗澡 ， 宝宝的衣物、被褥也要经常换洗， 以免助长细菌滋生 。 育儿论坛
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