草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|眼袋黑眼圈怎么消除，肾亏黑眼圈怎么调理

小知识


黑眼圈眼袋怎么消除呢？ 平常要把握好休息规律 ， 保证充足的睡眠 ， 多吃一些预防黑眼圈的食物：

1.芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知 ， 但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了 。 芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E ， 从而能缓解黑眼圈的形成 。 既能使秀发乌黑靓丽 ， 又能消除黑眼圈 ， 一举两得 ， 难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物” 。

除了芝麻 ， 富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等 。

2.胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外 ， 维生素A也有此般功效 。 胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择 ， 它能维持上皮组织正常机能 ， 改善黑眼圈 。 此外 ， 胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力 ， 尤其是黑暗中的视力 。

3.海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分 。 因此 ， 补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加 ， 从而增强其输送氧分和营养成分的能力 ， 而海带富含铁质 ， 所以经常服用海带 ， 也能缓解黑眼圈的困扰 。 其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等 。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等 。

4.鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质 ， 能够促进细胞再生 ， 因此经常食用鸡蛋 ， 增加蛋白质的摄入 ， 对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的 。

5.猪肝

含有丰富的铁元素 ， 有助于提高造血功能 。 女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血 ， 供血不足所致 。 所以做好补血 ， 就能帮助有效的消除黑眼圈等症状 。

6.绿茶

绿茶所含有浓缩多酚 ， 能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏 ， 多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈 ， 还能帮助身体脂肪代谢 ， 让人比较不容易有疲劳感觉 。

但如果黑眼圈比较严重的话 ， 可以通过去美容院做微针去黑眼圈的方法去掉 ， 微针美塑能够激活眼部细胞 ， 促进眼部血液循环和皮肤微循环 ， 提高肌肤代谢能力 ， 分级多余脂肪 ， 淡化眼部周围的色素和黑眼圈 ， 从而达到去黑眼圈的效果 。

而微针美塑在去黑眼圈方面还有很多优势 ， 比如：通过微针美塑治疗能够有效清除皮肤深层毒素 ， 激活细胞修复受损组织 ， 无副作用 ， 效果显著 ， 安全可靠 ， 无创伤 ， 是一种非常好的“午休式美容” 。
如何去除眼袋和黑眼圈呢？ 多吃富含维生索A、维生素E的食物 ， 增加对维生索A、维生素E的摄取量 ， 因为维生素A和E有缓解黑眼圈形成的功效 ， 还对眼球和眼肌都有滋养作用 。

中医微针美塑去黑眼圈优势：

1、微针美塑逐步清除皮肤深层毒素和废物 。

2、激活细胞、修复受损组织 ， 微针美塑直接参与细胞代谢 ， 达到去皱、提升、美白、抗衰老的功效 。

3、无副作用 ， 功效显著 ， 安全可靠 ， 操作简单 ， 无创伤 ， 微针美塑也称“午休式美容” 。

特色：激活细胞 ， 促进眼部血液循环和微循环 ， 提高肌肤代谢能力 ， 淡化眼部色素和黑眼圈 ， 提高眼部整体活力 ， 使眼睛恢复迷人魅力 。
眼袋黑眼圈怎么消除呢？ 日常祛黑眼圈和眼袋的方法用热毛巾敷眼
这个方法是我最常用的方法之一 ， 每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重 ， 你就可以用一个热毛巾进行敷眼 ， 大概十分钟就可以了 ， 黑眼圈就会得到明显的缓解 。 这个时候你再进行化妆就可以了 。
黄瓜片敷眼
平时的时候 ， 家里最好常备几根黄瓜 ， 既可以用来做饭 ， 也可以用来美容 ， 最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈 ， 把黄瓜洗干净以后 ， 切片 ， 这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的 ， 这样会比较服帖 ， 你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来 。

推荐阅读


上一篇：健康知识|浑身没劲是怎么回事，肾虚会浑身没劲吗

下一篇：草红花 【常见】红花的常见病虫害有哪些？