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藏密六字真言修持 五脏五行功( 二 )

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⑤禁忌：不可专练此法 ， 专注习练两年 ， 则容易出现血气发热等不适 。
3、肝、胆（称“木咒”）：嘻 呀
木咒直接作用于肝胆、三焦 ， 然后通达相应经络 ， 引起沿经气穴活跃 。
木咒色蓝 ， 主凉性 ， 乃肝所宜之气性 ， 专注修练 ， 主要用轻呼柔唤法 ， 配合随呼随息法 ， 肝部有明显的柔软、舒适、沁凉的感觉 。 肝生血 ， 肝清凉则血清凉 ， 对于全身热毒 ， 眼角赤红、眼睛红肿、牙痛、肝炎等有直接的疗效 。 由于肝的解毒功能 ， 对治疗咳喘也有直接的疗效 。
肝主情绪 ， 主筋 ， 故此咒可使人消除烦燥怨恨 ， 使情绪趋于平静、淡泊 ， 使筋腱柔韧 。
肝的训练 ， 宜向东 ， 一年之春 ， 一天之丑时（地方时11－3点）为最佳 。
[例证]某男 ， 教师 ， 35岁 ， 患肝硬化 ， 多方治疗不愈 ， 练木咒月余 ， 愈 。
忌：过量训练伤肾气


六字真言 ， 又称六字大明咒 ， 是密宗气功中流传最广 ， 应用最多的一种修持法 ， 广泛用于防病治病 ， 强身健体 ， 增智开慧及激发人体潜能等 ， 其神奇的效果 ， 已在许多修炼者身上得到了验证 。
笔者练功多年 ， 总觉功力提高较慢 。 对真言修持有所了解 ， 但对它的效果总持怀疑态度 。 因此 ， 并没有真正去实践 ， 偶尔翻阅气功杂志 ， 拜读了有关修持的文章 ， 深受启发 ， 决定选择密宗气功的六字真言修持法作为修炼目标 。 通过一段时间的修持 ， 效果独特 ， 证明密宗六字真言确有神奇的功效 。 现将本人在修炼过程中的一些现象与感受作一介绍 ， 以期抛砖引玉 ， 不当之处 ， 还请同道斧正 。
1、音频激发心频 ， 开脉结 。 练功的第三天 ， 心脉部位的体表部分和深处发生了有节律的颤动 ， 从上到下 ， 从里到外 ， 如潭中投石 ， 一波波扩展开来 ， 这样持续了数天 。 原先胸口郁闷 ， 压抑的感觉消失了 。 这是音频激发了心频 ， 并打开了脉结 。 同时 ， 呼吸也变的深长、舒畅 。
2、调整阴阳、气血 ， 通经活络安五脏 。 本人以前身体右侧一直发凉 ， 冬天尤甚 ， 还有右侧关节炎、股骨头冷痛、手耳易冻伤等疾患 ， 虽练功多年 ， 但这些症状未彻底根除 。 练本功二十天左右 ， 奇迹发生了 ， 右手右脚开始发暖 ， 一股股真气循经传导 ， 关节穴位有冷气往外出 ， 这样过了四五天 ， 关节炎症状消除 ， 股骨头的冷痛感也随之消失 。 身体轻爽 ， 腿脚有力 ， 精力充沛 ， 气感特强 。
3、开气机 ， 安神去头疾；通中脉 ， 天人合一妙无比 。 在练功过程中 ， 随着咒音 ， 配合观想 ， 头部的效应最为奇特 。 刚开始 ， 头部发麻、发热 ， 继而发凉 ， 似乎有一道道清泉从九天之上落入头内 ， 头部的每一个经络似乎是河 ， 是溪 ， 川流不息的真气在头部穿行 ， 那感觉 ， 如饮美酒 ， 如享甘露 。 这样的感觉持续了十余天 ， 一天在练功时 ， 感觉百会与会阴随咒音振动 ， 中间似乎有一根线把会阴和百会连接 ， 百会及周围的窍穴不断地有真气涌入 ， 直接沿中脉到会阴 ， 真气在上丹田、下丹田及中丹田处谷荡 ， 还有一部分真气沿经络输布到四肢百骸 。 这是以前从未有的现象 。 练功后 ， 头脑清爽 ， 思维敏捷 。 原来头晕、思维迟钝、记忆力不好的毛病随之消失；眼睛明亮有神气 。 原来眼睛视物不清、畏光的现象也消失了 。

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