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母婴知识|怎样知道自己怀孕了，女生怀孕一个星期的表现

小知识


你是怎么知道自己怀孕了？ 生活中很多小夫妻可能有这样的情况 ， 就是到了孕育的年龄 ， 着急怀孕却怀不上 。 我们知道 ， 怀孕是否成功跟很多因素有关 ， 比如时间、心态、营养等等 ， 都是重要的因素 ， 下面 ， 小编就来介绍一下 ， 如何才能快速怀孕？怎样做能快速怀孕？快速怀孕的好方法？
心情因素很重要 。
生活中往往是这样的 ， 越是着急怀孕的小夫妻 ， 越是不容易怀孕 ， 反而也是心里很放松 ， 不是很想要的 ， 就越是很容易要上了 ， 所以 ， 一定要放松心情 。
时间要掌握好 。
其实一年当中也有最佳的受孕时机 ， 比如 ， 七八月份是最容易怀孕的月份 ， 而且 ， 一天当中 ， 最佳的受孕时间也是有讲究的 ， 通常晚上17点到19点前最好 。
要注意营养摄入如果夫妻双方有孕育的需求 ， 就一定要注意饮食的营养 ， 加强食物的多样性和营养性 ， 多吃新鲜水果和蔬菜 ， 保证蛋白质等物质的摄入 。
避免吸烟喝酒 。
如果夫妻俩想要孩子 ， 就一定要戒掉烟和酒 ， 因为 ， 酒精会危害到卵子和精子 ， 而且 ， 如果长期吸烟 ， 也会大大减低受孕的几率 ， 所以不要吸烟饮酒 。
准确计算排卵期 。
对于女性来说 ， 一定要关注自己的排卵期 ， 找到其中的规律 ， 然后按照排卵期的前后时间来安排 ， 这样可以提高受孕的机会 。
姿势是很重要的 。
双方的姿势是否正确 ， 也是能否顺利怀孕的关键 ， 这方面可以多阅读一些书籍 ， 掌握这些技巧 ， 然后 ， 通过实践来提高受孕的概率 。
注意不要多度同房 。
【母婴知识|怎样知道自己怀孕了，女生怀孕一个星期的表现】有的小夫妻为了尽快能够要上孩子 ， 就会刻意加大同房的频率 ， 但是 ， 这种情况下 ， 精子的质量确实得不到保证的 ， 所以 ， 容易降低怀孕几率 。

怎样才能知道自己怀孕了？ 怀孕时间是从孕妈妈最后一次月经来潮的第1天算起 ， 280天也就是40周是预产期 。 平时的孕周就是从末次月经的第1天算起 ， 7天是1周 ， 然后计算是怀孕的多少周 。 孕妈妈在医院进行产检的时候 ， 医生一般都会询问停经多少周了 ， 或者停经多少天了 ， 根据孕妈妈的末次月经来计算孕周 ， 然后选择进行什么样的孕检 。 孕周不一样 ， 孕检的项目也是不同的 ， 所以孕妈妈要牢记自己的末次月经时间 ， 在产检的时候提供给医生 ， 然后好进行下一步的检查 。 怀孕之后 ， 除了可以根据孕周做不同的检查 ， 再就是需要判断胎儿生长发育的大小 ， 看宝宝的生长发育是不是符合孕周 。 早孕的B超也要保留好 ， 早孕的B超尤其是前3个月的B超是用来核对孕周最好的检查报告 。
怎么知道自己怀孕多久了？ (1)月经延迟
怀孕时 ， 首先出现的身体变化是停经 ， 这是由于受激素的影响 ， 排卵受到了抑制 ， 相应的 ， 为了提供受精卵培育环境的条件也就发生了改变 。
作为一般判断标准 ， 如果月经过期10天到2周以上 ， 即可怀疑为妊娠 。 但是 ， 即使怀孕 ， 在最初的2～3个月 ， 有时也会出现像月经样的血 ， 时间比平时短 ， 出血量也少 ， 这时一般也要考虑为妊娠 ， 并加以注意 。
(2)妊娠反应
空腹时恶心、无食欲 ， 食物嗜好发生变化 ， 常常是喜食酸性食物 ， 而以往喜欢的食物 ， 一看便感到厌恶 。 尤其是闻见腥味、油味更会产生欲呕吐的感觉 。 这些反应有时候是因人而异的 。
(3)乳房胀大
在妊娠早期 ， 乳头和乳晕颜色会变深 ， 微呈黑色 ， 并且腺泡膨胀 ， 乳房增大 ， 还有小腹发胀的感觉 。

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