春季长痘痘影响颜值，中医三招轻松搞定痘痘

春季长痘痘影响颜值，中医三招轻松搞定痘痘【春季长痘痘影响颜值，中医三招轻松搞定痘痘】

春季气候变化无常，导致人体内分泌失常，皮脂分泌不均，堵塞毛细孔，容易造成青春痘复发。很多爱美的女性都大喊“只要青春不要痘” ，可多年的战痘经验并没有让她们如愿以偿，屡战屡败却又不得不屡败屡战，在脸上也留下了“战痘”的痕迹。是什么原因造成脸上长痘痘呢？有什么治疗方法吗？下面为大家答疑解惑。

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春季长痘从表面上来看，多是由于油脂多余、毛孔梗塞、螨虫或细菌感染等引发，也有多是情绪起伏剧烈，生活压力大、疲倦、睡眠不足等因素引发的内分泌紊乱所致使。从中医的角度来说有三个原因，一是阳虚，阳虚的人容易长痘，是由于阳气太衰弱，一不谨慎就往上跑，构成“上热下寒”的矛盾情况，造成头脸部常常出现牙痛、口臭、长痘痘等“上火特点” ，而肚脐以下却还是冰冰冷凉的情况。阳虚致使的痘痘，一般色彩偏白且“个头”比较小，数量也会比较多；二是血脉瘀阻，这类痘痘的色彩偏暗紫色，且长时间不减退。长暗紫色痘痘的人大多是由于长时间心理抑郁、体内气机不顺畅，致使血管不通;而受太重伤、久病不愈或生活环境较为寒冷的，也会致使这类暗紫色痘痘“萌发”；三是胃肠积热，在刚刚过去的冬季，人们的饮食偏向于“温补类” ，还有很多人每餐都吃火锅，体内留滞了很多积热。这类情况下长出来的痘痘体积会比较大，且色彩较红，有时可能还会化脓。如果你有吸烟饮酒、熬夜、滋补过度等饮食不当的行动，长出又大又红的痘痘就极可能是由于胃肠积热了。对于这些问题中医给出了治疗方案。

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1、调脾胃。
想要调养好阳虚，光靠巴戟天、何首乌、金樱子、核桃肉、枸杞子、桂圆肉、大枣等“补阳”的中药材是不够的，还得加上对脾胃的调养才算到位。在常见食材中，山药、莲子肉、白藊豆、薏苡仁能健脾、益气、渗湿，帮助脾胃把未能被及时运输的水湿排出去。
2、御寒。
御寒保暖是基础，即便到了春季，也不能过早脱下秋衣秋裤，做好“春捂”严防倒春寒。除此以外，平日里最好再用1些活血化瘀、通脉活络的药材或食材来煲汤，比如丹参、37、紫苏、银杏等，那末，痘痘的减退就会“事半功倍”了。固然，别忘记保持良好的心情，心情对体内气血的影响不容忽视
3、改变生活习惯。
首先要戒烟戒酒，其次要改掉熬夜的坏习惯。固然，滋补品也不要过量地食用，否则会加重痘痘的情况。另外，还要多喝水，多吃败火排毒的食品，山查、金银花、莲藕、海带、蜂蜜、木耳等都是胃肠积热者的首选食材。