天气越来越热， 一些人的减肥计划怎么样， 没有成功的话， 和小馋猫一起努力哦， 抓住五月的尾巴， 争取将脂肪减掉， 在生活中， 有很多蔬菜都有刮油的作用， 今天呢， 小馋猫要为大家分享一道美食， 9成人都吃过这个菜， 估计很少人知道它的名字， 也不知道它的作用， 它就是龙须菜 。
龙须菜， 在凉拌店中有它的身影， 表面看起来很奇怪， 许多小须须， 就是叫龙须菜， 和其他食材一起凉拌， 特别的好处， 龙须菜吃起来清脆可口， 还十分的清爽， 这不， 夏天了， 小馋猫就很喜欢这个食材， 也常常去超市买一些回来， 浸泡在水中， 自己凉拌着吃， 下饭开胃， 十分的好吃 。
凉拌龙须菜， 做法还简单快速， 需要的食材也不多， 先准备一把龙须菜， 盐适量， 鸡精少许， 大蒜适量， 香油适量， 醋适量 。 先把龙须菜放在热水中浸泡， 等到食材泡发后， 捞出来放在冷水中冲洗， 放在盘中备用 。
再把准备好的调味料放在碗中， 蒜末也放进去， 搅拌均匀后， 淋在龙须菜上面， 特别的美味， 很适合夏天吃 。
【天气越来越热，常吃这个菜，排出热量，瘦身还能变漂亮】
夏天的天气比较干燥， 很多人都没有食欲， 不妨试试这道龙须菜， 有着开胃下饭的做法， 多吃也不会长胖， 而且龙须菜有刮油的作用， 常吃能够给肠胃排毒， 起到清理毒素的作用， 还能减少脂肪， 排出热量， 起到瘦身减肥的做法， 而且毒素干净了， 小脸也变得细腻光滑了， 对于皮肤不好， 身材不好的人来说， 常吃龙须菜， 能够让你瘦身， 还能变漂亮， 轻松的渡过这个夏天 。
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