【酸枣仁的功效与作用】 酸枣仁的功效和作用是什么呢， 中医认为酸枣仁它有益肝滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神的作用， 临床当中主要用于这几个方面：
第一养肝宁心作用， 用于这种虚烦不眠心烦意乱， 肝阳上亢、肝火上行等等这些导致的这种失眠；
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第二个就是这种血不归脾， 就是这种心脾两虚的这种失眠， 也叫安神助眠， 因为血归脾， 脾是统血的， 如果血归到脾里边， 它五脏就比较温和， 人自然就容易安然入眠， 如果这个血虚脾不统血， 就可以导致失眠， 这种失眠我们常用酸枣仁， 最常用的这个中药方剂， 也有中成药叫归脾丸， 它是治疗这种心脾两虚的这种失眠；
第三个它就有安五脏的作用， 酸枣仁它是有芳香， 它是香气入脾能够归脾， 同时它又能够补胆气， 所以它能够温胆， 而脾脏中医认为它是主四肢， 四肢的肌肉等等都是归脾的， 所以四肢酸痛， 就是因为脾虚受湿导致的， 而胆它是助脏之首， 十一脏都取决于胆， 胆虚往往会造成这个失眠， 还有胆小还有容易受惊等等， 常食用这个酸枣仁， 它对于脾脏对于胆， 它都有一个安抚的作用， 因此整个来说酸枣仁主要是用于这种滋养这个肝、胆、脾， 还有血等等的， 还有心等等这些脏器， 来起到一个助睡眠的作用 。
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