妈妈的七个忽视导致宝宝偏食
忽视1：不注意适时添加辅食
添加辅食对小宝宝来说不仅仅是营养的需要 ， 同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼 。 一些粗心的妈妈 ， 在宝宝需要增添辅食时 ， 仍完全喂养母乳或配方奶粉 ， 这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢 ， 只能接受流质食物 ， 排斥需要咀嚼的食物 ， 如蔬菜、水果等 。
建议：从4个月开始 ， 你需要随着宝宝月龄增长 ， 按照由少到多、由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种的原则逐步添加辅食 。 6～8月龄是学习咀嚼和吞咽能力的关键时期 ， 在这一阶段要经常给孩子吃一些有硬度的食物 ， 如馒头、面包干等 。
忽视2：任凭零食随意吃
对于刚开始品尝美味的宝宝来说 ， 甜蜜蜜的糖果和巧克力的诱惑是无与伦比的 。 在非用餐时间 ， 如果不注意控制小零食的摄入量 ， 一旦让它们撑饱了宝宝的肚子 ， 到就餐时间自然没有胃口 。
建议：适当给予宝宝零食 。 孩子应该少吃零食 ， 但零食也并不是一无是处 ， 吃得科学 ， 零食也可以为宝宝生长发育加油 。 这就需要选择营养价值较高的零食 ， 并合理安排宝宝吃零食的时间 ， 一般饭前和临睡前不要吃零食 。
忽视3：营养好却活动少
宝宝吃得好却活动少 ， 无法消耗饮食中的高能量 ， 自然也就不会有饥饿感 。
建议：多给宝宝创造一些户外活动的机会 ， 不要让宝宝整天沉溺于电视、电脑游戏中 。
忽视4：三餐不固定
一些妈妈娇宠宝宝 ， 认为宝宝不愿吃就随他去 ， 等他饿了自然会吃 。 时间一长 ， 就造成宝宝进餐时间紊乱 。 还有一些妈妈忙于工作 ， 自己吃饭不定时 ， 想吃便吃 ， 宝宝也跟着没有固定进餐时间 。 妈妈自身的饮食习惯不正确 ， 为宝宝树立了负面榜样 。
建议：以身作则固定三餐时间 。 吃饭前5～10分钟可以提醒宝宝要准备吃饭了 。 这样可以让孩子有一个心理准备的过程 。 到了吃饭时间 ， 家庭成员配合营造愉快的就餐气氛 ， 如果宝宝一时不想吃 ， 你要提醒他 ， “现在不吃 ， 那就只有等到下一个吃饭时间才能吃哦 。 ”
忽视5：纵容不良的进餐习惯
在宝宝的眼里 ， 每日的活动都是游戏 ， 吃饭也不例外 。 一些宝宝习惯边吃边玩 ， 还有的喜欢边吃边看电视 。 这些不良进餐习惯 ， 都易造成宝宝吃饭时分心 ， 影响食欲 。
建议：吃饭时间收起所有的玩具 ， 并关掉电视 ， 让宝宝的注意力集中在吃饭上 。 在宝宝吃得很好的时候 ， 你需要及时鼓励他 。 在吃饭中间孩子下地跑一圈再回到餐桌 ， 只要他马上回来 ， 是允许的 ， 但千万不要追在孩子后面喂饭 。
忽视6：进餐时表现自己的饮食好恶
每个妈妈都有自己饮食上的好恶 ， 自己不喜欢吃的 ， 坚决不会让它出现在饭桌上 ， 或者理所当然地认为 ， 宝宝也不爱吃 。 大人是孩子的榜样 ， 妈妈的不喜欢也成了宝宝“我不要”的理由 。
建议：不要在宝宝面前表现出你对某些食物的好恶 ， 让宝宝知道 ， 每一种食物对身体都是有用的 ， 而且味道都很不错 。
忽视7：宝宝吃饭特殊化
一些妈妈想让宝宝吃得更多 ， 习惯将他的用餐时间安排在大人吃饭前或吃饭后 。 殊不知 ， 宝宝吃饭也需要一个良好的氛围 ， 和桌上大人们一起吃得香喷喷 ， 自然比自己一个人吃要好得多 。
建议：给宝宝安排一个固定的就餐座位 ， 鼓励宝宝和全家人一起进餐 。 在宝宝不能自己独自吃饭之前 ， 妈妈可以边喂宝宝 ， 边自己吃；在宝宝掌握基本吃饭技巧之后 ， 妈妈可以放手让宝宝尝试自己用餐
推荐阅读
- 【《爸妈可以不走吗》歌词】黄子韬《爸妈可以不走吗》歌词是什么 《爸妈可以不走吗》完整版歌词在线听歌
- 【爸妈老了】爸妈老了怎么发朋友圈句子 爸妈变老了心情感慨说说
- 【应该给全职妈妈发工】需要给全职妈妈发工资吗 全职妈妈舍弃了些什么东西
- 【产后脊椎错位】奚梦瑶回应产后脊椎错位问题 提醒宝妈产后要坚持锻炼
- 【北斗七星结局】有翡北斗七星是哪七个人 小说北斗七星结局是什么
- 【感觉】什么样的男人是妈宝男 怎么测试男朋友是不是妈宝男
- 【国家宪法日】第七个国家宪法日发朋友圈文案国家宪法日宣传句子大全
- 【和父母讲话】用饭圈语言和爸妈讲话是怎样的 饭圈语言和父母的对话
- 【儿子当升旗手发】儿子当升旗手发朋友圈说说 孩子当旗手妈妈的感受心情
- 【收到妈妈寄来包裹】收到妈妈寄来包裹的说说 妈妈寄的东西感谢语句子