惊蛰已过 ， 虽然天气已经逐渐变暖 ， 但这个时节冷暖气流活跃 ， 依然会让我们冷热交替中体感寒冷 。 要是碰上“无端风雨 ， 未肯收尽余寒”的“倒春寒”天气 ， 真是应了那句“春寒料峭” 。
古人常说“春捂秋冻”是有道理的 。 进入春三月 ， 天气乍暖还寒 ， 气温变化无常 ， 早晚温差较大 ， 空气湿度大 。 身体素质较好的人感受还不那么明显 ， 但对于肿瘤患者、老人、孩子和体弱的人群来说 ， 就十分容易受到影响 。 许多人会因为穿着不得当而患上了感冒、呼吸系统疾病及冬春季传染病 。 因此 ， 早春时节 ， 有些部位还需捂一捂 ， 以防身体受凉引起疾病 。
“春捂”捂哪里？
1、颈部
【肿瘤患者“春捂”的正确方式，你知道吗？】颈部是人体的要塞部位 ， 颈部不仅具有丰富的血管 ， 而且很多重要的穴位都分布在此处 。 颈部保暖能预防感冒、咳嗽、哮喘及反复呼吸道感染等疾病 ， 增强身体抵抗力 。
2、胸部
胸部保暖有利于体内阳气生发 ， 避免寒邪侵袭 ， 减少感冒的几率 。
3、腹部
腹部是脾胃之所 ， 保持“腹暖”就等于保护了脾胃 ， 既能维护正常的胃肠道功能 ， 又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状 。 特别是位于脐中的神阙穴与诸经脉密切相关 ， 是关系很多病症的重要穴位 。 神阙穴得到保暖 ， 可起到温中祛寒、调和营卫的作用 。
4、足部
足部是阴阳经穴交会之处 ， 是对外界最为敏感的地方 。 足底的涌泉穴被称为“接地气”的枢纽 ， 与全身各脏腑、组织、器官都有着密切的关系 。 只有脚保持暖和 ， 才能保证身体适应外界气候的变化 。
“春捂”有方 ， 暖身好物值得拥有
既然已经知道春捂需要特别注意的部位了 ， 那我们应该怎么进行“春捂”呢？
关于颈部保暖 ， 需要注意外出时尽量穿有领子的衣服 ， 如立领衬衣、高领毛衣 ， 或者围个围脖、脖套 ， 甚至曾经盛行一时的“假领子”也是一个不错的选择哟~
关于胸腹保暖 ， 非常简单 ， 一个“神器”就可以 ， 那就是柔软贴身的背心 。 无论居家还是外出 ， 穿上一件打底背心 ， 不仅可以护心护胸 ， 还可以很好地护腰护腹 ， 而且不影响美观和行动 ， 真真是一件多用 ， 居家必备 。
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