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【2020年十大健康谣言】2020年十大健康谣言是什么 具体是哪十大谣言

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在第二届“315+E”云打假健康科普晚会上 ， 中国互联网联合辟谣平台、中国医师协会健康传播工作委员会、中国家庭报、腾讯较真平台联合发布年度十大健康谣言 。 那么2020年十大健康谣言是什么？具体是哪十大谣言？下面电脑知识网小编带来介绍 。


2020年十大健康谣言是什么一、科学家发现喝酸奶能够预防癌症
四川大学华西医院临床营养科副主任营养师柳园：首先要保证选用的是合格的酸奶
四川大学邓振华团队荟萃分析了61项国内外有关于酸奶和预防癌症之间的关系 ， 结果发现发酵乳制品确实有助于预防癌症 ， 特别是酸奶 。 酸奶中含有益生菌 ， 具有免疫调节的作用 ， 能够提高免疫力 ， 预防癌症 。
但是市面上的酸奶种类繁多 ， 品质不一 ， 根据国家标准 ， 每100毫升酸奶中含蛋白质≥2.3克才是合格的酸奶 。 如果小于2.3克并且很稀 ， 那么它很有可能就是乳酸菌饮料 。
因此 ， 饮用酸奶来预防癌症 ， 首先要保证我们选择的是合格的酸奶 ， 益生菌的菌量以及蛋白质含量都是符合国家标准的 ， 才能够达到预防癌症的目的 。
二、晚上吃水果容易得糖尿病
乌鲁木齐市中医医院副院长、主任医师邓德强：没有直接的关系 ， 但这几类人群要注意
糖尿病是遗传和环境共同作用的一种疾病 。 血糖升高 ， 主要还是因为摄入的热量过多 ， 水果本身含有的热量不是很多 。 水果只要正常的食用 ， 是对身体有帮助的 ， 不存在晚上吃水果会导致糖尿病的说法 。
但是肥胖、高血脂、高血压 ， 甚至有心脑血管疾病的这几类病人 ， 一定要注意对水果的摄入 。
三、用阿司匹林洗头可以去屑、去白发
四川大学华西医院皮肤科副主任医师薛斯亮：乙酰水杨酸不等于水杨酸

头屑的产生分为生理性和病理性 ， 生理性是皮肤正常的脱落 ， 病理性比如脂溢性皮炎、真菌感染和银屑病等产生的头屑需要对症治疗 。 白发也分生理性和病理性 ， 病理性需要的治疗 ， 生理性是毛囊的色素细胞或者是深层的色素减少导致的 ， 目前为止没有任何有效的治疗方法 。
阿司匹林的化学名称叫乙酰水杨酸 ， 与市面上一些去屑洗发水含有的水杨酸是不一样的 ， 用阿司匹林洗头去屑是没有科学依据的 ， 解决白发的问题更是无稽之谈 。
四、吃蒲公英可以治甲状腺瘤
山西省中医院院长刘光珍：目前证据不足
蒲公英是常用的中药 ， 主要的功效是清热、解毒、散结 。
目前 ， 在临床上现在还没有更多的证据证明蒲公英能够抑制癌症 ， 或者能够抑制肿瘤细胞 ， 或者能够在治疗癌症过程当中有良好的效果 。 可以说 ， 蒲公英用于治疗甲状腺腺瘤和治疗甲状腺癌的证据 ， 目前还是不足的 。
五、心脏支架手术是“无效的医疗”
中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波：放置支架不是根本的解决方法 ， 维持血管的畅通才是目标
支架的本质就是一个不锈钢的架子 ， 用来缓解心肌缺血 。 虽然支架本身是一个很细很薄管道 ， 但是它是金属的 ， 在血管里面偶尔会造成支架的再狭窄 。 在2000年到2001年左右的时候 ， 临床医生通过很长时间的研究 ， 在支架表面做一些免疫抑制剂 ， 抑制内皮细胞过度增生导致的再狭窄 ， 这就是药物洗脱支架 。
原则上 ， 放置支架并不是解决问题的最根本的办法 ， 放了支架以后维持血管的畅通才是追求的目标 。 所以我们提倡健康的生活方式 ， 控制高血压、高血脂、高血糖 ， 这样才能控制再狭窄或者血栓的形成 ， 使病人能够有尊严的回归家庭 ， 回归生活 。

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