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床头有讲究，好可怕的床头讲究

你有没有好好注重过卧室这一块 ， 或许你注重了 ， 但是床头的讲究你注重了吗?床头有讲究 ， 床头讲究好可怕的 。接下来 ， 网站小编就来为大家说说这方面的知识 。
1、闹钟
闹钟
经常被床头闹钟惊醒 ， 会导致慢性压力 ， 使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题 。
闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方 。
2、收音机等小电器
收音机
任何电器都应该远离床铺 ， 有些电器虽然体积小 ， 但是辐射量却不可小视 ， 如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等 。
如果确实需要 ， 最好将其放在远离床铺的墙角 。插线板至少要离床头2米远 ， 否则通电时辐射会变大 ， 影响健康 。
3、靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头 ， 睡觉时堆在一旁 ， 这样对颈椎及睡眠都有影响 。首先 ， 最适宜的枕头高度是10～12厘米 ， 而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次 ， 靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘 ， 被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后 ， 杂物繁多的床还会给人心理造成压力 ， 同时占用空间 ， 让人睡得不自在 。
4、毛绒玩具
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛 ， 还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的 ， 容易使人流泪、起红斑 ， 甚至引起呼吸道和皮肤感染 。卧室里不要摆放任何毛绒玩具 ， 尤其是不能让孩子抱着睡觉 。
5、绿植
绿植
夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气 ， 放出二氧化碳 ， 使人缺氧 。确实喜欢 ， 可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物 。
先人认为头部的朝向与健康有着密切的关系 。孙思邈在《备急千金要方·道林养生》中提出“头勿北卧 ， 及墙北亦勿安床” 。按照五行理论 ， 北方属水 ， 为阴中之阴 。而“头为诸阳之会 ， 巅顶为气血升发所向” ， 头朝北睡 ， 北方阴寒之气极易伤及人体阳气 ， 损害元神之府 ， 睡眠养生 。
【床头有讲究，好可怕的床头讲究】床头有讲究 ， 从现在开始你要注重了哦!

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