失恋不难过的人正常吗 这是一种心理否认防御机制
经常在各大短视频平台上刷到一些伤感视频 ， “都快忘了怎样恋一个爱 ， 我被虚度了的青春 ， 也许还能活过来....”每次刷到类似的视频 ， 评论里总是在诉说着自己的伤心往事 ， “我和他分开多久多久了” ， 各种伤心难过 ， 可这世界上还真有一部分人 ， 失恋了不会感到难受 ， 更不会有这种撕心裂肺的疼痛感 ， 这是为什么呢？
有网友提问道：“分手在我看来应该算是大事 ， 按说应该伤心哭泣之类 ， 可是我却很平静 ， 暂时有种解脱之感 ， 不知道是不是情感隔离了呢？这正常吗？我应该做些什么防止突然崩溃？可是我现在似乎很淡定 ， 也不是那种麻木 ， 好奇怪 。”
用科学的角度来讲 ， 这是自我防御机制在作祟 ， 所谓心理否认 ， 是指对某种痛苦的现实有意识或者是无意识地加以否定 ， 来缓解自己的焦虑和痛苦 。这种做法是一种保护性质的、正常的防御 ， 只有在干扰了正常行为时才能算是病态的 。
分手了肯定很难过的 ， 爱你的人离开你 ， 你怎么会不伤心？但是心理上就会不去承认它 ， 或者隔离 ， 假装这种事情不存在 ， 以免自己受到情绪的困扰 。
不过要注意的是 ， 这种否认是违背客观事实的 ， 事实存在就是存在 ， 它不以人的意志为转移 ， 父亲去世、恋人分手这些都是存在的事情 ， 就算你的心理在闪避 ， 可这些事情还是发生的 ， 总要面对的 。作为个体来说 ， 长期否认并不是一个很好的选择 ， 迟早有一天现实的打击依旧会到来 。
【失恋不难过的人正常吗 这是一种心理否认防御机制】根据数据显示 ， 在这个世界上至少有30%的人 ， 在面临突如其来的大事（应激事件）时 ， 第一反应就是不作为 ， 什么都不做意味着什么都不错 ， 什么都不错也就不会让事情变得更糟糕 。
推荐阅读
- 怎样设计不规则的卫浴间?
- 闺蜜心里没你的表现 她根本就不在乎你
- 如何设置卫浴问的布局?
- 清平乐缳儿和镣子结局是什么 两人不能相守
- 老房卫浴间装修设计指南
- 不同性别卫浴装修有哪些小技巧？
- 卫浴间装修不能忽略之细节四则
- 装修遗憾和注意事项
- 收纳妙法让卫浴扩容
- 小户型装修不用愁 教你卫浴间3大件选购窍门