阿胶可以空腹吃吗_阿胶每次吃多少克合适

阿胶可以空腹吃吗因人而异 。
阿胶的性质平和,对于人体的刺激性较小,因此对于一些肠胃功能较好的人群来说,是可以空腹吃的,这样也能促进肠胃的蠕动,会更有利于药物的消化和吸收 。
但是因为阿胶是属于一种滋补品,所以在服用阿胶的期间也要注意避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物,并避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯 。

阿胶可以空腹吃吗_阿胶每次吃多少克合适

文章插图
阿胶每次吃多少克合适3-9克左右 。
阿胶的滋补性较大,如果食用过多的话就会对身体造成较大的负担,容易使人体出现消化不良的症状 。
所以对于一般人群来说,建议每次吃3-9克就可以了,具体用量也可以根据个人的体质来进行增减,如果是要用于治疗疾病的话,那么建议患者最好是先去医院就诊,然后在医生的指导下进行治疗,这样会更有利于疾病的恢复和身体的健康 。
阿胶可以空腹吃吗_阿胶每次吃多少克合适

文章插图
阿胶晚上吃好还是早上吃好没有具体规定 。
阿胶味甘、性平,归肝、肾、肺经,对于人体来说具有补血滋阴、润燥止血的作用,而对于阿胶是晚上吃好还是早上吃好并没有具体规定,一天当中任意时间段都是可以的,建议可以根据个人方便的时间来进行服用 。
但是因为阿胶的滋补性较大,其质地比较黏腻,食用后并不容易被消化吸收,而晚上人体的肠胃消化功能相对较弱,所以对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说,建议最好是放在早上的时候吃 。
吃阿胶能喝茶叶水吗?【阿胶可以空腹吃吗_阿胶每次吃多少克合适】吃阿胶时最好不喝茶,因为茶中有大量的鞣酸,遇到阿胶糕中的蛋白质、生物碱等营养成分会形成不溶于水的物质,影响阿胶的功效 。

    推荐阅读