01
经常会有女孩来向我哭诉，说她们的男朋友不爱她们了 。通常遇见这种问题我都会让她们先回想一下他们在一起时的状态，一个人不会无缘无故说出不爱了，通常都会经历过大大小小的矛盾累积而出的 。
有时候冷战并不意味着对方的不在意，而是他们可能只是想要静一静缓和一下关系，如果这时喋喋不休的逼问对方是否是厌烦了不爱了，那无疑是为你们的感情增添了不和谐之音 。
原本对方单纯想要冷静一下并没有考虑过爱与不爱的问题，你不停给对方灌输他不爱你的讯号，逼着对方承认不爱了，这难道不是自己造成的吗？
有时内心的暗示作用是很大的，就像是自己看好的一件衣服本身觉得很好看，但是朋友在一旁不停的说不好看，久而久之自己好像也觉得没有那么好看了 。恋爱也是一样，不断被消极的情绪暗示着，便混淆了心中真实的情感 。
且不说还爱着，就算真的有了不爱的感觉，只要有一方足够坚定，足够爱，也是可以化解危机的 。因为爱情本身就是一个推拉关系，时而爱着时而不爱，只要不是两个人都不爱了就还有希望 。
02
划一个重点，爱情是一种推拉关系，它在爱与不爱中来回游走 。
不要总是以一时的情绪去判断爱情，感情的过程是很长久的 。在感情中说不准谁更爱，因为爱的程度都会随时间变化而改变 。比如一个人最初很爱对方，无条件对对方付出，使对方产生了依赖感，当有一天决定要分手时，对方就会因为离不开而选择极力挽回 。
长期作战是维持稳定关系的重要因素，不要轻易冲动做决定 。还有一个重要因素就是了解对方的需求，找到彼此矛盾的核心 。
通常第一次信息交谈并不能准确得知对方的喜好，通过不断尝试，用不同的方式去聊天，慢慢就会掌握对方最想要听得，最需要你的是什么 。
也许交流的时间长到让你打了退堂鼓，但是一旦走进了对方的内心，以后的交往道路就会变得平坦宽阔 。而我们能帮助到你的，就是快速有效的找到沟通的重点，避免过多无效沟通的产生 。
感情中两个人应该是彼此的心理医生，相互帮忙解决心情上的不愉快 。有些女生很喜欢时时刻刻了解对方在干嘛而没有留下彼此独处的时间，这会让对方觉得压抑而缺失神秘感，自然而然就不会选择你作为表达感情的出口 。
要让彼此都处于舒适的状态，才能进行更为有效的沟通 。既给足对方安全感，又把自己的独处生活经营的有声有色，这样的人往往浑身上下都充满着吸引力 。
03
当今时代，物质生活已经不再是衡量感情的重要标准，大家开始越来越注重精神世界 。如果精神得不到满足，再多的付出可能都无法打动对方的心 。
增加情绪价值远比物质上的付出更重要，保持自身的独立性，让对方觉得虽然你们拥有彼此，但又是独立的个体，你们可以很深入的交流彼此的心情而感受不到压力，这便情绪价值的意义 。
很多想要挽回前任的人找到我们的时候，都下定决心在短时间内挽回感情，但是这个过程其实需要很高的执行力才能达成 。在挽回的同时，将自己的心态调整好也是一大难度，因为这决定着你们未来的感情生活不会再重蹈覆辙 。
所以时间的长短不能决定挽回的感情是否牢固，慢慢来将自己调整到一个最好的状态，努力将依附对方变成提升自己，挽回也只是感情经历中一个短暂过程的代名词 。
04
你要知道，比起挽回以下几点更为重要：
1. 在感情中你要的是什么想清楚自己在感情中渴望的得到的是什么，最好能总结出一到两个关键词 。如果你想要的太多，就会因为在感情中得不到满足而变得痛苦 。
2. 你是否能接受并包容伴侣身上的缺点【男朋友不爱我了怎么挽回_男人从爱到不爱还能挽回吗】不要急于回答这个问题，在想要挽回的前提下都会不经大脑的答应任何条件，包括认为自己可以包容对方身上的所有问题，如果你可以一直包容，那也没问题，但是如果没有想清楚就重新选择在一起，结果也会不尽人意 。
3. 在挽回过程中，注意自己的言行举止在挽回过程中，输出自己的价值是很重要的，不管是情感价值还是时间价值等等，保持稳定的输出就能有效获取对方的好感并产生依赖 。相较于新鲜感来说，依赖感才是能稳定长久的条件 。
许多向我咨询过一段时间的客户都有同样的反馈：我了解到了自身的闪光点并能有效输出我的价值，只要我想挽回就不会失败 。所以，当你变成一个具有吸引力的女人，爱情的磁场就会经久不息 。
高效的价值输出是十分重要的，做好自己，冷静面对和处理问题，多听听他人的建议，及时吸取对自己有帮助的，建立良好的亲密关系也就没有那么难了 。
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