怎样判别一个男人有没有外遇
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一些女人谈恋爱时，智商为零，很多时候，让自己生活在惯性里，对于周围发生的一些事情总是“熟视无睹”，其实那个他已经完全对自己没有什么感情了，有的人却还自欺欺人地不愿意去看到 。又有一些女人进入婚姻后，情商为零，总是敏感得到了自己的每根神经末梢，对另外一半的一点风吹草动就紧张得不行，不是翻看手机，就是破译对方的QQ密码，甚至玩跟踪和请私家侦探的 。于是我常常遇到这样的问题，怎么判断我的那个他是否有外遇了 。
小敏就是这样的，今天说查到她老公删除了聊天记录；明天说，跟踪老公发现他中午是和一个女人吃的饭，两个人笑得很暧昧；后天说，给老公的电话一直打不通，有长达半个小时的时间，估计是在和情人通话 。有一次，因为老家有事情，她回去了几天，回家后的第一件事情就是查看床头柜里的避孕套还剩几个 。
我说，小敏，你是想要这个家和这个男人，还是想要查清楚老公到底外遇没？如果你还想要你这个家，还想要你这个老公，你就要即刻停止这些“侵犯人权”的侦探行为，小敏激动地说，我这那叫侵犯人权啊，他是我老公，他有外遇我还不要查个水落石出啊 。其实，我说小敏侵犯人权，也只不过是用一个比较强烈的比喻来把她点醒 。其实很多女人在担心自己老公有外遇的时候，她的内心是矛盾的，她既不希望真的可以查出点什么，同时又还希望有人就她找到的那些“证据”来帮助她得出一个“结论” 。但其实这些人最需要的不是同情和被认同，而是被唤醒，需要有人从她们自己创造的恶梦里唤醒 。
我对小敏说：如果你继续做你的侦探，不管你最后查到的是什么真相，你的这个婚姻都会被你自己亲自给毁了！你是不是已经决定好，要和他离婚！如果决定了，我不阻拦你，你可以继续这个让彼此都难堪、都受伤的行动，让原本还算美好的婚姻变为一场闹剧收场 。如果你所做的一切只不过是想留住他的心，想他好好爱你的话，你需要改变你的策略和方法，你需要冷静下来，好好想想，这么做是将对方越推越远，还是越拉越近 。否则，你坚持下去，你只会让他对你越来越失望和讨厌，离你越来越远 。
【怎样判别一个男人有没有外遇】所以，亲爱的，我不会教你怎么做侦探，来判断你的他是否对你忠心 。因为，道理很简单，注意力在哪里，结果就在哪里 。
如果你的注意力都在证明你的他不再爱你，对你不忠，那即便他没有真的做出什么对不起你的事情，你看到的也都是他做的不够好，对你不够体贴的地方 。从现在开始，请停止做负面讯息的侦探员，否则你调查出来的结果一定会让你更加痛苦 。我并不是说，你的那个他就真的如你猜疑的那样，有外遇了，你不能查，你查出真相会让你痛苦 。而是，让你痛苦的不仅仅只有小三，还有可能是因为你的不信任、你的作、你的疑神疑鬼、你的控制、你的担心，让对方失望和生气，失去了对你的爱 。就像最近热播的电视连续剧《妈妈像花儿一样》，里面的张幸福和马三强，二十年的幸福婚姻以失败告终，不是毁在小三身上，而是毁在彼此的猜疑和不信任 。
你现在真正最要紧的不是查个水落石出，而是尽快摆脱被你的他控制的状况，做回你自己，做一个独立而有魅力的女人 。从现在开始，你要做最坏的打算、最好的预期和最大的努力 。
最坏的打算是：如果有一天他真不爱我了，还要和我分手的话，我怎么办？
最好的预期是：当我变得更加有魅力的时候，我们的关系将更加的甜蜜，他会更加地爱我 。
最大的努力是：我要成为一个可以独立的、不依附他人的魅力女人，我该怎么做？
所以，我不是教你使坏，但你不得不在此刻小心谨慎地、密谋般的为自己考虑、计划和行动起来 。
首先，我让你做最坏的打算不是要你往坏的方面想，只是让你意识到，如果你没有他，你是否可以独立的生活，无论是经济还是个人的生活能力，千万不要让自己为了一个男人或者家庭而失去生存的能力 。保持和社会的接触，让自己不但可以做一个好情人好妻子好妈妈，还可以做一个至少在精神上独立的女人，有自己的一些技能、兴趣和爱好 。
其次，你要学会排解掉你很多压抑的情绪和不好的感觉，男人是最害怕处理女人的情绪的，老公是最喜欢看到老婆的开心的 。
再次，我鼓励你去参加一些心灵成长的课程，来帮助自己做全面的魅力打造和提升 。你慢慢会发现，当你改变了，你身边的人也会一起改变的 。
另外，就是走出自己现在的生活惯性，去多交些朋友 。无论是你孤独、难过还是你外出出行、做生意都需要朋友 。
总而言之，就是不要把注意力放在他可能存在的问题和对你不好的地方，要把注意力放在自己身上 。每天要问自己，我要怎么做才能让自己变得越来越开心、美丽和有魅力！要切换自己的注意力很难的，但你想，如果你越来越烦人，他只会越来越疏远你，但如果你越来越有魅力，他一定会被你深深吸引，即便现在这个他对你不好了，那又怎样，一定会有另外一个他，被你吸引而对你好的 。把这个作为你强迫自己调整注意力的动力吧！
这期我们先分享到这里，期待大家的互动，请将你的观点和感受分享给我，下期节目我们不见不散 。
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金颖
只想做世间最温暖的女人，
无论你来还是不来，
我都一直在这里 。
让我用爱，与你金声相伴
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