煮螺蛳粉要冷水下粉还是热水_螺蛳粉哪些人不宜吃

煮螺蛳粉要冷水下粉还是热水冷水下锅。
在煮螺蛳粉的时候最好是冷水下锅，因为这样粉丝能随着水温的升高而慢慢变软，这样粉丝能受热更加均匀，煮出来的螺蛳粉口感就会更好。如果直接热水下锅的话，煮螺蛳粉的时间就会被缩短，粉丝很容易出现受热不均有的情况，口感也会受到影响。螺蛳粉一般冷水下锅的话，大火煮10-20分钟左右即可，另外还可以往锅中滴几滴醋，这样粉条更容易被煮软。

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螺蛳粉哪些人不宜吃发热、上火人群
【煮螺蛳粉要冷水下粉还是热水_螺蛳粉哪些人不宜吃】螺蛳粉味道比较辛辣，且热量比较高，食用后非常容易上火，因此不建议正处在发热或者上火期间的人食用，不然会导致身体内热加重，从而影响身体恢复。
消化功能不佳者
螺蛳粉的粉条比较硬，食用后并不是很好消化，所以像老年、小孩等消化功能不是很好的人也要谨慎食用，不然食用后会增加肠胃消化负担，很容易导致消化不良情况发生。

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一份螺蛳粉的热量741大卡左右。
螺蛳粉属于高热量食物，每100g螺蛳粉约含有247大卡左右的热量，所以一份300g左右螺蛳粉的热量就大约为471大卡左右。另外在煮螺蛳粉的时候有多加油或者其他食物的话，还会导致螺蛳粉的热量增加，所以对于担心长胖的人来说，建议要少吃螺蛳粉。
煮螺蛳粉加多少水合适经常吃螺蛳粉的人会发现，煮螺蛳粉的水量要是把握不好，那么就会导致煮出来的螺蛳粉不怎么好吃，口感会比较淡，但要是放少水了，那么有很容易导致螺蛳粉螺蛳粉糊掉。这时候一般建议最好的方法就是先把粉条单独煮熟，煮熟之后过凉水，之后往其中加粉量的2倍水，之后再吃煮开，往其中加调料包即可，这样煮出来的螺蛳粉口感好，又不会出现没熟的情况。