《人生十二法则》：道理都知道，却做不到？这本书能打动你《人生十二法则》究竟是哪12条，这本书未上市就先火了，凭什么？网上有一句流传甚广的话，知道这么多道理依旧过不好这一生 。不妨看看《人生十二法则》那么，这本书有能有什么力量呢？
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（视频为节选部分，讲述的是第二条法则，把自己当做你最爱的人来对待 。）
乔丹·彼得森有人亲切的称他为龙虾教授 。作为西方极具影响力和个性的公众人物，彼得森的演讲总能吸引成千上万的观众观看，他的“狂言”时常在网上引起轰动，因为他从来不是简单的说教 。
十二法则，许多道理我们都早已知晓
书中，他为人们提供了12条过有意义生活的法则——
站直了，抬头挺胸
把自己当做你最爱的人来对待
和为你着想的人交朋友
与昨日的自己相比较，而不是今日的别人做比较
别让你的孩子做任何会让你不喜欢他们的事
把自己房间整理好了再来指点江山
做有意义的事，而不是权宜之计
说真话——至少不撒谎
假设你倾听的对象知道你所不知道的事情
说话时表达要准确
不要打扰玩滑板的孩子
在街上遇到流浪猫时，摸摸它
看到这里，你也许会说 。真是太无聊的一本书了，这些道理我早就知道了 。是啊，站如松、坐如钟 。这些话几百年老祖宗就说过了 。他把站直了，抬头挺胸这样的话放在了人生准则中是不是太夸张了 。
“是不是骗钱的书？”
“是不是垃圾励志书 。”
我今年差不多看了七十多本书籍，其中很大一部分都是如今畅销的商务实用类书籍 。我可以很负责的和你说，这本书非常的棒 。
他说的道理是很简单，你都知道 。但是，你做到了吗？
我们知道很多的道理，但是我们没法过好我们的这一生 。其实很大原因是，我们知道这些道理，但是我们做不到 。
一个肥胖的女孩子异常喜欢吃炸鸡、甜甜圈这样高热量的食物，她知道这样不利于身体健康 。但是，她就是忍不住想吃 。直到最爱的外婆因为肥胖导致的疾病离开了，她痛下决心健康饮食 。
一个自由散漫的男孩子日日打游戏，他知道想要一个好的未来必须要努力学习 。可是贪玩的心态总是改变不了 。直到看到受伤的母亲依旧凌晨四点出门工作，他突然觉着自己应该担当起一个男人的责任了，开始奋发学习 。
我们很多时候以为改变人生的那一刻会像小说中写的那样，金光闪烁、光芒万丈 。但很多时候，影响你人生中重要的那一刻非常普通，普通到就像一个寻常的日子一般 。
而改变你人生的那一件事，也许只是那一句旁人和你说了千百遍的道理：hi，抬头挺胸，直起腰杆
但是，那些道理，我们做不到 。这本书，用大量的科学论据和故事，让你深刻明白这些简单道理的重要性 。他不是和你说道理，而是用音乐一般带有情绪的文字来打动你 。
我就以书中最简单一条条人生法则“抬头挺胸”开始讲述，作者是如何打动你 。让你做到你从前知道却从不愿意做的事情的 。
形象故事与科学数据相结合
【《人生十二规律》：道理都知道，却做不到？这本书能感动你】站直了，抬头挺胸！
这样一个简单的道理，很多人知道却是做不到的 。我们的人生似乎有太多重要的事情要做，抬头挺胸这件事情似乎变得就不那么重要了 。
知道你的体态发生了根本性的变化，富贵包、脊柱侧弯、脖子前倾、驼背……你才发现了自己一直弓腰驼背带来体型的巨大变化 。
龙虾教授之所以叫“龙虾教授”是因为说了一个非常出名的龙虾故事 。在一片水域之中龙虾是分等级的，拥有最大的钳子的龙虾是王者 。但是，在这个时候另外一只更强壮的龙虾闯入了水域 。两只龙虾对战，曾经的王者落下阵来 。
王者变平民，曾经拥有最好的食物和优先交配权的王者如何能忍受这样子的失败？这个时候龙虾回减少血清素的分泌，让他能更好的适应新的环境 。
同样的，人类也是一样的 。低等级的龙虾血清素分泌较少，社会底层的人失败越多，血清素降低越发明显 。
血清素的降低带来了自信程度低，抗压能力弱、不自信、不快乐……
龙虾的故事是一个形象的故事，在加上科学论据让人信服，我快速了解了人类复杂的争斗 。
我联想到了前那段时间看到的电影《少年的你》 。
这是一部非常棒的电影，但是接触过校园霸凌的人应该知道 。被霸凌的人可能精神状态看上去比电影中的演员要差多了 。
他们就算在多年后，很可能都是低垂着头颅，蜷缩着肩膀，佝偻着腰，缩得就像一个虾米一样的 。
当每天的欺凌日常化，他们会越来越不自信 。脑袋自动的耷拉下来 。更糟糕的是，别人的大脑中同样有一套计算“等级”的复杂体系 。他们看到这样的形体，会更加的确认这人是一只“二等龙虾” 。
从此，自卑者从旁人的态度中更加的确认了自我的等级 。
所以，在许多年后那些不自信的同学，依旧保持着不自信的体态 。
人的生活在恶性循环中会被毁灭 。
你不是一个失败者！你不需要一直停留在失败模式之下 。
环境在变，你也可以改变，你已经没有再身陷囹圄 。请你抬起头，昂首挺胸吧 。
作者用一个简单实例启迪读者，将复杂理论简单化，这正是高明之处 。
亲身经历，那是血与泪的讲述
在这本书中，作者用了自己的亲身经历来为你揭示人生真相 。
“当你在街上遇见一只猫时，摸摸它”
这个是作者提到的第十二法则 。
这条法则龙虾教授是希望我们能够发现生活中的善，人其实是很脆弱的，我们的身心都很容易遭到破坏 。
湖北经视报道，一个男子因为在路上扶起受伤老人，反被老人讹诈 。男子心中激愤结束了自己的生命 。因为觉得受到伤害而自杀的新闻一抓一大把，失恋的、负债的、生活不看重负的 。
许多人将人生结束有时候仅仅因为承载不了生命所带来的痛苦部分 。
作者开始为我们讲述了一个关于自己的痛苦故事，这个故事是关于他的女儿的 。
龙虾教授的女儿米凯拉6岁的时候被确诊为严重的幼年型类风湿关节炎，全身有37个关节受影响 。原因未知，治疗方法是置换多处关节 。
女儿生病后，行动不便出门都是龙虾教授背着，还要注射各种药物 。
后来他希望女儿能够掌握自己的人生，鼓励女儿自己注射药物 。后来，女儿好了一段时间 。但是在高二的时候病情反复，甚至要置换关节 。而同在医院需要做治疗的人都是年纪很大的人 。
为什么这一切会发生在一个小女孩身上？
作者的痛苦和他的家人因为疾病而带来的漫长折磨全然展现在了我们的面前 。
他的生活被压得不堪重负，但是他是如何坚持下来的呢？
他找到一种平衡痛苦和生活的方法，每天集中思想考虑要处理的问题 。然后，改变了生活的规划周期 。现在太多的时间管理、人生管理教我们要规划自己的人生 。作者提到，生活富足的时候，我们可以规划到下个月、明年、甚至是十年之后 。而痛苦的时候，就做好今天的规划 。
专注当下，谨慎对待一切 。
所以龙虾教授会去摸街对面的一只猫 。在心情好的时候会更快乐，心情不好的时候这样的行为可以抚慰他的心情 。
美好可以抚慰生命中的痛苦 。
如果作者没有将自己的经历说出来，只是教条的说，你要发现生活中的美好 。很多人应该是嗤之以鼻的 。
人与人之间的感情并不相通，没人理解你的痛苦，但是我们相互间的经历用故事的形式讲述出来之后 。我们能理解彼此间的想法，能被打动 。
枯燥的道理，打动不了我们，但是情感能 。
《人生十二法则》那十二条法则你也许早就知道了，却一直做不到或坚持不下去 。不妨看看这本书，它用科学、情感，让这些道理真正的进入到你的生命之中 。
（我是锦鲤小仙，只推荐我看过的靠谱书籍，你没时间看书就关注我吧）
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