三江源指的是哪三江的源头

三江源被誉为“中华水塔”，是长江、黄河和澜沧江三条江河的发源地，是世界上水资源最丰富的地区。
一、长江，我国第一大江，也是亚洲第一大江，发源于三江源地区唐古拉主峰格拉丹东大冰峰。长江的源头为通天河，而通天河又有北、中、南三条支流。北边的支流为楚玛尔河，发源于可可西里黑脊山南麓。中间的支流是通天河的传统正源沱沱河，发源于唐古拉山主峰格拉丹东大冰峰。南边的源头为当曲，发源于唐古拉山东麓。这三条主要支流汇合成为通天河，成为长江的源头。现在有学者，当曲的长度比沱沱河要长一些，所以，当曲才是长江的正源。

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长江在青海玉树县巴塘河口以上被称作通天河，青海玉树至四川宜宾的岷江口之间被称为金沙江，宜宾以后才叫长江。湖北宜昌以上为上游，湖北宜昌至江西九江的湖口县为中游。湖口县以下为下游，注入东海，全长约6387公里。

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二、黄河，我国第二大河流，发源于三江源地区巴颜喀拉山北麓的卡日曲河谷和约古宗列盆地。【三江源指的是哪三江的源头】约古宗列是巴颜喀拉山北麓的一个很小的椭圆形盆地，镶嵌着许多小水泊和泉水，在青海省果洛州玛多县汇聚成“花海子”，又称作星宿海。星宿海与卡日曲汇合后叫做玛曲，这就是黄河在三江源最初的样子。