想修正婚姻越轨，就不要错失“三个月”的黄金修正期
想修复婚姻出轨，就不要错过“三个月”的黄金修复期伴侣出轨后，经常和伴侣因为出轨吵架怎么办？
想要修复因为出轨破裂的婚姻，但是又不知道从哪下手，怎么办？
先告诉你为什么，再说怎么做 。
举个例子，告诉你出轨后容易吵架的原因
我知道很多遭遇出轨的夫妻，根本就躲不掉出轨这个话题 。不管平时有多么小心地回避这两个字眼，只要争吵稍微激烈一点，马上这个“出轨”这两个字就会脱口而出 。
出轨这根刺，如跗骨之蛆，和愤怒一起纠缠着你们的婚姻 。这种情况，正在一点点地毁掉你们仅存的感情和能量 。你们也在一次次关于出轨的争吵中，越来越疲惫受伤，感受不到伴侣的关心和爱 。复合后的婚姻，就这样陷入了不断争吵的僵局 。
想打破这个僵局很简单，只要你学会放下“出轨”这个武器，不再用“出轨”作为理由去攻击对方，发泄你的不满就好 。
【想修正婚姻越轨，就不要错失“三个月”的黄金修正期】
比如，下次你再和伴侣吵架，试着按照这样的模板去组织语言：
界定状态 。先明确地告诉他你现在生气了，生气的原因是因为XXXXXXXX，让对方明确你现在的感受；表达需求 。等对方准确无误接收到你传达给他的信息后 。提出你对这件事的具体期望，你就告诉他这件事你希望他怎么去做 。提供具体选择 。然后记得一定不要要求对方做什么，一定要给对方自由选择权 。比如，你给他两个解决你生气的办法，方法一是XXXXXX；方法二是XXXXXX 。结果反馈 。等对方针对你给出的选择，做出决定后，记得再次针对对方的这个选择做出反馈 。比如告诉对方现在因为对方的努力，你已经不生气了 。建立新的行为 。这样等到下次你生气的时候，他自己就知道该怎么做了 。
大部分的争吵，都可以用这种模式消除 。
这个叫引导情绪，表达需求 。否则在很长一段时间里，你都会陷在出轨后，无用的争吵里 。
最好的修复时机，就是现在，错过一天就少一天
出轨后，黄金的修复时间是三个月 。因为这三个月，是你们重塑家庭规则和观念的时期，如果在这个时期加入适当的引导干预，双方就能比较快地度过不应期 。
反之，如果伴侣出轨后，你一直消沉不振 。脑子里想的都是： 反正都这样了，以后慢慢再看吧，只能希望时间可以慢慢修复这段婚姻吧 。
这才是最错误的想法！别交给时间，把婚姻的事交给你自己！不管什么时候，你的婚姻都值得你花些时间在上面 。多点耐心，出轨的问题确实不可能马上解决，但就算你放上五年，拖了十年，最终问题还是要你去面对解决的 。
出轨带来的问题，不会因为时间而自行消失 。即使你不说也不做，矛盾也仍然存在，并且会持续消磨你的情感，就像我在开头说的那样 。
现在开始，试着解决问题！
人生路漫漫，我是张老师，在努力温暖你的婚姻 。
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