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挽回的时候，很多人可能都有过纠结的情况 。
我到底要不要挽回他？
挽回呢，是有感情，是爱，不挽回，也是有很多客观因素在，比如，觉得俩人并不那么合适 。
前些天，学员珊珊问我说，老师，其实我知道我俩真的不合适，三观三观不一致，节奏节奏不一致，但我还是想挽回他，怎么办呢？
当一个学员还不确定自己到底要不要挽回，是不是适合挽回的时候，我都会先帮助他做一下具体的分析 。
到底要不要挽回，以及能不能挽回，怎么挽回，分析之后，我们再做决定，千万不要盲目去挽回 。
1
也许真的不合适，但是你对他有需求
珊珊挺痛苦的 。
她不太理解自己，为什么明明知道不合适，还非要挽回呢 。
挽回以后，还是不合适怎么办？
后悔了怎么办？
我问珊珊，好像你认为既然知道不合适，就应该放下 。
珊珊承认了，觉得不合适就不应该挽回了 。
我说，你不想挽回，是因为理智上知道一些你们不是点的点，但是，在情感上，你对他还是有爱有需求的呀，所以，你才想挽回 。
所以很多时候，挽回这件事儿，就是一个理智与情感的较量 。
这就造成了珊珊内心的冲突和纠结，这会让珊珊更痛苦 。
当我帮助珊珊梳理自己的需求后，她才发现，原来自己的挽回的原因这么多 。
两个人的感情，不会因为一句“不合适”就消失殆尽，它还会持续存在，也会让你留恋和痛苦 。
当珊珊理解她自己的纠结之后，状态好了很多，也没那么焦虑了 。
看得出来，在珊珊的价值观里，有很多的应该和不应该 。
不合适，就不应该在一起 。
不合适，就不应该挽回 。
如果挽回后后悔了，就不该挽回 。
我问他，你平时是不是也经常这样，会很多纠结，很多应该不应该 。
珊珊说，是啊，我总觉得他应该这样，不应该那样，他觉得我控制欲太强了 。
其实从这句话，就能看出珊珊很大的问题，那就是控制欲 。
所以，我们继续帮助珊珊分析两个人的匹配度 。
2
到底什么是合适不合适呢？
那到底珊珊跟男友合适吗？
怎么判断两个人合适不合适呢？
看双方大方向上的基本需求，是不是能得到满足，也要看，双方有没有调整的空间 。
珊珊说我俩的冲突就是，我喜欢说教他，想让他改，他不改 。他还老觉得我要求太过分了 。
我说，其实简单总结一下就是，你想控制他，他不想让你控制他 。
珊珊这才发现，其实自己的控制欲太强了 。
她反思了生活中的方方面面，其实，她都渴望对方按照自己的要求来做，
男友觉得窒息和不堪重负，才提出分手 。
珊珊马上说，老师，我知道错了，这是我的控制欲问题，我要改掉控制欲的话，我就可以挽回了！
可能很多学员也是一样的想法，觉得发现了自己的问题，能改掉可以可以复合了 。
可是，事情没那么简单，想到这一点，更要去想想，你真的能改掉吗？
我帮助珊珊把她想控制的事情一件一件列下来，看看这些事情，对他的意义到底是什么，为什么他一定要控制对方 。
也许有的事情，对珊珊来说，真的很重要 。那如果对方做不到，珊珊挽回了，还是不会合适，不会快乐 。
当然，我们也要看看，对方会不会改变 。也许用一个合适的方式，对方也能改变自己 。
梳理完之后，珊珊对两个人的关系清晰了很多，她列出一个表格，标注了两个人合适的地方，不合适的地方，能接受的地方，不能接受的地方 。能改变的地方，不能改变的地方，以及这些事情的影响到底有多大 。
这时候，珊珊就更清晰地明确了自己的挽回决心，她坚信自己一定要挽回男友 。
那接下来，就是找方向和制定方案了 。
3
感觉到不合适，该怎么挽回？
怎么挽回呢？
还是要从需求入手 。
刚刚梳理完自己的需求，也要梳理对方的需求 。
因为，当你觉得不合适的时候，对方也一定有觉察 。
分手了，对方同意，应该也是认为两人并不合适 。
所以，想要挽回，我们要去寻找对方需求没有被满足的地方，对方觉得不合适的地方 。
我帮助珊珊回顾了一下过往记忆他们的聊天记录，找到了对方的根本需求以及不满的地方 。
这时候，我先帮珊珊写了一封挽回信，帮助珊珊认识到自己的问题，跟对方作了一下解释，顺便也用语言把珊珊的价值拉升了一些 。
接下来，就是一段时间的断联，当然，因为珊珊跟前任的关系并没有闹僵，所以，他们俩并没有完全断联，偶尔也会发消息问候一下 。
同时，根据对方的需求，让珊珊去调整和改变自己 。
我让珊珊提升自己的外在形象，并且发了6个朋友圈展示自己的外在和内在的变化 。
注意，这里的目的是为了给对方营造一个印象，告诉对方，你做出改变之后，会带给他更好的爱情 。
后来，前任主动约见她，两人进行了坦诚的沟通，珊珊告诉对方，自己做了这些努力，他前任对他重新燃起了希望，两个人还一起沟通了对未来的规划 。也发现一些误会 。
男生说，其实你我从小就挺叛逆的，你要是好好说，我都会听你的，我爱你，都愿意让你快乐 。愿意给你幸福 。
现在，珊珊跟男友已经复婚半年了，他们反而觉得，两个人越来越适合 对方了 。
其实，每一对情侣都有不合适的地方 。没有完全契合的两个人 。有矛盾，有不合适，可以调整和改变 。
永远不要错过那个你深爱的人 。
【总感觉咱们不合适，但仍是想拯救怎么办？】私信我，我让你爱的人，重新爱上你 。
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