冬季泡脚有什么好处多
泡脚，是中医足疗法的一种，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠 。那么究竟冬季泡脚有什么好处呢?希望大家来好好的关注下，对大家养生有帮助!
冬季泡脚的四大好处
促进脚底的血液循环
人体的脚底处于身体的底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来治疗疾病 。要根据病情来调整泡脚用料的，每次泡脚时间为半个小时 。
促进新陈代谢
泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢 。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率 。但要注意水的温度要够热，但不会烫伤，温度在摄氏45度左右 。如果温水中加入2大匙盐巴，效果就更好了 。这是因为盐能消炎杀菌、通大便 。
治疗各种疾病
经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用 。
能缓解头痛
将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15~20分钟后，头痛会有所缓解 。这是由于双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，能相对减少脑充血，缓解头痛 。
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冬季泡脚注意事项
泡脚建议使用木盆
木盆的保温效果很好，实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电，而且经久耐用，且木盆的材质有中药的特性，这是其他任何足浴盆都无法相比的 。
【冬季泡脚有什么好处多】泡脚不要轻信偏方
市面上、网络上有很多泡脚的配方，不少女性也会去尝试它，但是，女性朋友要注意的是，即便泡脚中的材料对人体是有益的，但并不是所有的保健品都适合自己，建议在使用前最好能问问中医的建议 。
泡脚后不能马上入睡
很多人习惯在泡完脚之后，马上钻进被窝里睡觉，但建议泡脚后不要马上睡觉，可以趁着脚部发热，揉揉脚底，待全身热量缓解后，再入睡，这样一来能够发挥出更好的养生保健功效 。在揉脚时要注意保暖 。
泡脚要注意防风
泡脚的时候，以后泡完之后，由于毛孔张开，特别容易着凉，一般建
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