床垫买什么材质的比较好 5招分辨床垫好坏，骨科医生教你选床垫
床垫的好坏直接关系到睡眠质量，乃至身体健康 。但市面上的床垫五花八门，很多人看得眼花缭乱，还是不知道床垫应该怎么选 。什么样的床垫质量好？为此，我们请火箭军特色医学中心骨科副主任医师朱泽兴给大家支支招 。
文章插图
供图：视觉中国
5招分辨床垫好坏
选择好床垫，可以从五个方面来检查 。
一是“看” 。看床垫的外观是否薄厚均匀，四周是否顺直平整，垫面包覆是否匀称饱满，面料的印染图案是否一致，缝纫针线有没有断线、跳针、浮线等缺陷 。质量较好的床垫，在标识上有产品名称、注册商标和制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡 。如果没有标明这些，可视作伪劣产品 。
【床垫买什么材质的比较好 5招分辨床垫好坏，骨科医生教你选床垫】二是“压” 。用手试压床垫，手上应有软硬适中的感觉，并有一定回弹性，这样做可检验床垫的受压能力是否平衡，以及内部的填充物是否填充均匀 。如果床垫的反弹力比较平衡，说明质量是比较好的；如果出现凹陷不平，说明床垫质量较差 。
三是“听” 。用手拍一下床垫，听弹簧发出的声音 。如果是发出均匀的弹簧鸣声，那这个弹簧的弹性是比较好的，睡起来受力会比较均匀；用手一拍如果发出“咯吱”“咯吱”的声音，说明床垫的弹簧不仅弹性差，还有可能已经生锈 。
四是“查” 。有的床垫围边处有网状开口或拉链装置，可以直接打开检查内部弹簧和辅助材料的状况 。这一步检查很有必要，防止黑心棉的加入 。
五是“闻” 。在选购床垫时，可闻一闻气味，看是否有刺鼻的化学气味散出 。质量好的床垫不会有刺鼻气味，散发出的是纺织物的清新气味 。
睡软睡硬视年龄而定
选择适合自己的床垫，要把握好三个要素 。
1、根据年龄层次挑选 。选购床垫时，要充分考虑使用者的年龄，不同年龄段对床垫的要求不同 。比如，老年人的肌肉和韧带的弹性明显下降，比较适合睡硬床垫，太软的床垫容易陷落，造成老年人起身难，不便利 。婴幼儿建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫 。成年人选床垫，要根据有没有脊椎病来选择 。有脊椎病的成年人适合用硬的床垫，没有脊椎病的成年人可根据个人喜好选择，软硬皆可 。
2、根据睡眠习惯挑选 。每个人的睡眠习惯不同，对床垫的软硬弹性需求也不同 。从睡姿的角度来说，喜欢侧卧的人应保持脊柱平直，让肩膀和臀部陷入床垫中，因此建议选择分区床垫；喜欢仰卧、俯卧的人，可选择稍硬一些的床垫 。因为仰卧、俯卧时，颈部和腰部需要较硬床垫的支撑，才能达到相对舒适的状态 。
3、根据体型特点挑选 。床垫应该给予身体良好的支撑，符合人体工学原理 。因此，人的体型也是选购床垫的参考要素之一 。一般来说，体重较轻者适合睡较软的床，硬床垫不能均衡承托其身体全部部位，造成不适感，同理，体重较胖者则不适合较软的床垫 。
质量关系到人体健康
床垫的好坏，与人的骨骼、皮肤和呼吸道健康都有关系 。
当床垫过软时，无法有效承托人体重量，就会过度塌陷，导致腰臀等较重部位的骨骼不正常弯曲，短期内会使人腰酸背痛，身体不适；长期则会使人患上脊椎疾病 。当床垫过硬时，人体骨骼虽有了支撑，但床垫无法顺应人体曲线，会使某些部位轻微悬空，短期没多大不适，但时间长了会影响骨骼健康 。
床垫的用料会影响到皮肤健康 。如果床垫面料闷热、不透气，无法除湿，可能引起湿疹、痱子等皮肤疾病 。这样的床垫也是尘螨繁衍的温床，尘螨泛滥不仅会诱发人体呼吸道疾病，还会降低皮肤免疫力，甚至引发过敏性皮炎或使过敏疾病反复发作 。
另外，市面上大部分床垫在制作过程中不可避免地会用到含有甲醛的材料，甲醛超标会使人的呼吸道受损，严重的还有致癌风险 。因此，在选择床垫时，应该选择甲醛含量低且防螨抑菌的床垫 。
推荐阅读
- 为什么说阿富汗是“帝国坟场”？
- 携带充电宝坐飞机有什么要求？
- 人睡觉时为什么突然抖一下？
- 碳纤维是一种什么材料？
- 从作用到应用3方面浅谈热塑性聚氨酯是什么？
- 海参的功效是什么
- 头盔用的聚苯乙烯是什么材料呢？
- 挽回感情要好好地考虑到什么事儿-
- 挽回女朋友有什么方法是较为合理的-
- 小米2a好还是2s对比测评哪个好？【致敬经典，如今300元都买不到的手机】