经期喝玫瑰花茶好不好
花茶是众多女性朋友都喜欢的茶品，其中玫瑰花茶就是非常受欢迎的一种，它采用未开放的玫瑰花蕾或月季花蕾冲泡而成，通常以半开放的玫瑰花品质最佳，营养价值最高，又称花冠王 。因此爱美的女士都会经常饮用，那么女性经期可以喝玫瑰花茶吗？
一、女性经期可以喝玫瑰花茶吗？
女性经期是可以喝玫瑰花茶的 。
女性经期是否能够饮用玫瑰花茶主要还是看玫瑰花茶本身的药性和药效 。那么玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。因此，女性经期是可以喝玫瑰花茶的 。
二、女性经期喝玫瑰花茶的好处
1、调节情绪
女性经期喝玫瑰花茶有调节情绪的好处，从而能够有效安心提神 。因为女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，而玫瑰花茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，经期喝点玫瑰花可以起到调节情绪的作用 。
2、调节月经稀少
女性经期喝玫瑰花茶有调节月经稀少的好处，从而能够有效调理月经 。因为玫瑰花茶有活血散瘀的作用，对于经量较少的、淤血腹痛、月经不调、闭经、经痛的女性服用玫瑰花茶会有一定的疗效 。
3、美容养颜
女性经期喝玫瑰花茶有美容养颜的好处，从而有利于皮肤的保养 。因为玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用 。因此玫瑰花茶还有养颜美容的功效 。
三、玫瑰花茶怎么泡最好？
为了吸收到玫瑰花茶最好的功效，在冲泡方法上也要有一定的讲究 。每次放入7~8朵玫瑰花泡入约85℃的温水中效果为最佳，三分钟后即可饮用 。
制作方法：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，而且还祛斑呢！
四、女性经期喝玫瑰花茶的注意事项
1、不宜与茶叶同泡
女性经期喝玫瑰花茶要注意不宜与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。
2、月经量过多者慎服
【经期喝玫瑰花茶好不好】女性经期喝玫瑰花茶还要注意自己的月经量问题，由于玫瑰花茶有较强的活血散淤作用，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
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