积极的师生关系有助于学生的长期健康

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近期发表在《学校心理学》杂志上的一项研究表明，如果老师能够更好的支持学生，那么这些青少年成年后的健康状况就会更好。
令人惊讶的是，尽管友谊对青少年很重要，但研究并未发现良好同伴关系和他们成年后的健康之间存在同样的联系。
韩国大学卫生政策与管理系助理教授、该研究作者金锦浩博士说：“这项研究表明，改善学生与教师的关系，不仅能够让学生获得学业上的成功，而且还会带来积极和持久的重要影响。从长远来看，这也可能对健康产生重要影响。”

研究者在论文中强调：
与学生-学生关系相比，学生-教师关系的质量与成人健康的关系更为密切和一致。
这一惊人发现的一个解释是，学生与学生关系和成人健康之间的联系（除了抑郁症之外）很大程度上是由未被观察到的家庭因素驱动的，这些因素既决定了学生-学生关系的质量，又对学生的健康产生了影响。
【积极的师生关系有助于学生的长期健康】改善学校中的积极关系，特别是与教师的关系，可能会对学生的健康产生长期影响。
Kim, J. (2020). The quality of social relationships in schools and adult health: Differential effects of student–student versus student–teacher relationships. School Psychology. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/spq0000373

金博士说，先前的研究表明青少年阶段的社会关系可能和成年后的健康状况有关。这也许是因为不良的人际关系会导致长期压力，从而增加了一个人一生中出现健康问题的风险。
然而，目前尚不清楚青少年人际关系与终身健康之间的联系是否具有因果关系——这也可能是其他因素：
例如，家庭成员关系不好，可能导致青少年时期的人际关系问题和成年后的健康状况不佳。而且，之前的大多数研究都集中在青少年与同龄人的关系上，而不是他们与老师的关系上。
为了进一步探讨这些问题，金博士分析了来自Add健康研究的近2万名参与者的数据，Add健康研究是美国的一项全国代表性的纵向研究，该研究从七年级开始跟踪参与者，直到他们成年早期，一共长达13年。
参与者包括3400对兄弟姐妹。他们在十几岁时回答了一些问题，例如：

“你多长时间会和其他同学发生一次矛盾？”
“你认为自己的朋友们对你的关心程度有多大？”
“你多长时间和老师之间出现麻烦事？”
“你认为老师对你的关心程度有多大？”

这些被试成年后回答了一些和他们的身心健康状况有关的问题。研究人员还测量了参与者的身体健康状况，如血压和体重指数。
金博士发现，正如预期的那样，那些初高中时期就和同龄人/老师有着良好关系的参与者，在20多岁时候的身体和心理健康状况也更好，而且，良好的师生关系与成人健康之间的联系是唯一仍然显著的因素。
同伴关系对成年后的影响之所以不再显著，可能是因为之前报道的同伴关系和身体健康之间的联系实际上反映了学生家庭背景的其他潜在因素。
研究结果证实，学校可以促进学生未来的健康。
论文中写道：“这项研究对旨在改善学生与其他学生和教师关系的研究、理论和实践都有启示。未来的研究应该探索以学校为基础的干预措施，以促进学生与学校社会角色的关系，从而影响学生未来的健康和幸福。”
金博士说：”我们发现，教师关系比以前认为的更为重要，学校应该加大投入，培训教师如何与学生建立温暖和支持的关系。大多数教师并在这方面接受的培训并不充足，而我们本应做得更多。”