痛经怎么办快速解决痛经的方法（治疗痛经的小
痛经怎么办快速解决痛经的方法又是什么呢？妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适 。原来得益于两种矿物质钾和镁，牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿” 。
研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平 。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力 。
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痛经时怎么办？不防吃根香蕉吧！
香蕉中含有丰富的维生素B6，维生素B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛 。
给你介绍几个偏方吧：
1.玫瑰花茶：
玫瑰花15克，沸水冲泡代茶 。
功能：理气解郁，活血散瘀，适用於经期腹痛、以胀痛为主者 。
2.姜枣茶：
生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用 。
功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者 。
3.当归茶：
当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶 。
【痛经怎么办快速解决痛经的方法（治疗痛经的小】 功效：补血活血，适用於经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者 。
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