灵芝加蜂蜜的功效与作用
灵芝加蜂蜜的功效与作用两者都是无毒的 ， 可以一起食用 。
灵芝的主要功效：1、免疫调节作用 。2、抗肿瘤作用 。3、清热解毒 ， 保护放化疗损伤作用 。4、镇静和镇痛作用 。5、治疗糖尿病 。
蜂蜜的主要功效：1、恢复疲劳 ， 尤其是熬夜后 。2、消除大餐后的积食 。3、润肺 。4、解酒 。5、让兴奋的神经安眠 。6、治疗偶发伤口 。7、安抚皮肤 。8、保护心脏 。
灵芝经药理实验和临床观察 ， 灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果 。《神农本草经》中称它“保神、益精气” 。《中国药植图鉴》认为 ， 灵芝“治神经衰弱 ， 失眠” 。所以 ， 无论心脾两虚失眠 ， 或是阴虚火旺失眠 ， 皆宜食用 。
蜂蜜能益气补中 。据中国药科大学叶橘泉教授介绍 ， 对神经衰弱的失眠 ， 临睡前饮蜂蜜水1杯有效 。两者都有帮助睡眠的功效 ， 所以我认为只选其一就可 ， 没必要搅在一起服用！
【灵芝加蜂蜜的功效与作用】
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