年轻女人保养乳房的三个好方法

【年轻女人保养乳房的三个好方法】乳房可是很重要的，如果不保健的话，乳房就会发生疾病，比如说乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等。这些疾病不及时治愈的话，就会诱发其他的疾病，导致身体疾病加重。想要乳房一直健康，就要从年轻的时候开始保养。那么年轻女人如何保养乳房呢?建议年轻女人们，来认真看一看。

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年轻女人如何保养乳房
一、选择合适的胸罩
女人们进入青春期的时候，就差不多要开始穿胸罩了。因为青春期属于发育期，乳房会慢慢长大，不及时穿胸罩的话，乳房容易下垂。而且凸起的乳头很容易与衣服直接摩擦，造成乳头发炎问题。
如果穿上胸罩的话，可以起到保护乳房的效果。年轻女人们，日常生活中也要选择合适的胸罩，必须试穿后才购买，因为尺寸过大过小的胸罩，穿起来都会对乳房不利。

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二、每天进行乳房清洁
乳房可是很重要的，建议日常要进行乳房清洁。因为身体每天会出汗，乳房皮肤比较薄弱，如果不擦洗乳房皮肤，尤其是乳头部位的话。很容易导致乳房皮肤发痒，乳头发炎等不适。
若是不小心乳房皮肤出现了破损，还可能造成感染。为此，建议洗澡的时候要注意清洁乳房。还要记住的是，洗澡时清洁乳房之前要先将水温降低一些，过热的水会烫伤乳房皮肤的。

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三、不要挤胸和束胸
每个人的乳房发育状况是不同的，乳房小的喜欢挤胸，想要让自己的乳房从视觉效果上，看起来显得丰满一些。尤其是穿低领衣服，裹胸款的衣裙的时候，会提前挤胸。这是不对的，过度挤压胸部，会导致乳腺堵塞，诱发乳腺增生。
然而乳房过大的女人，则会选择束胸，也就是将胸部裹起来，避免其四处晃动。如果束胸太紧，还会影响呼吸，造成呼吸困难的不适。