红莲子和白莲子的功效与作用
红莲子和白莲子的功效与作用白莲子是莲子的一个变种 。
白莲具有健胃健脾、润肺养心、滋阴养血、固精补肾的功效 。
红莲果呈红色，长椭圆形 。
平均粒重为5克 。
耳朵大，效果和白莲差不多，但差别不大 。
只是品种不同，营养也差不多 。
中医认为红莲补血作用较大 。
一般来说，它是用来养心、安神的 。
【红莲子和白莲子的功效与作用】
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